|
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
|
|
| prask | Дата: Среда, 20.02.2013, 20:13 | Сообщение # 241 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Один раз сделал 60 раз,потом даже руку согнуть не мог)))
|
| |
|
|
| ctrl | Дата: Среда, 20.02.2013, 20:29 | Сообщение # 242 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| 40-45 раз на мослах в спокойном темпе чисто
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 26.02.2013, 01:01 | Сообщение # 243 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| новый рекорд 64 раза)) на 4 лучше чем месяц назад
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| natmakar53 | Дата: Воскресенье, 03.03.2013, 19:46 | Сообщение # 244 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Статус: Offline
| рекорд 47 раз
|
| |
|
|
| Kelas | Дата: Воскресенье, 03.03.2013, 21:54 | Сообщение # 245 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| 50 раз
Сообщение отредактировал Kelas - Воскресенье, 03.03.2013, 21:54 |
| |
|
|
| Radar | Дата: Вторник, 05.03.2013, 20:15 | Сообщение # 246 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Новый 130 
Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг
Сообщение отредактировал Radar - Вторник, 05.03.2013, 20:16 |
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Вторник, 12.03.2013, 11:44 | Сообщение # 247 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| 55
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| Jeka | Дата: Вторник, 12.03.2013, 17:57 | Сообщение # 248 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Рекорд 70 раз.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 13.03.2013, 17:28 | Сообщение # 249 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| 67
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 13.03.2013, 18:37 | Сообщение # 250 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Предлагаю ваши правдивые цифры подкреплять видео.
Ау чемпионы с отжиманиями больше 60 раз, где ваша активность на форуме?
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Среда, 13.03.2013, 18:53 | Сообщение # 251 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| А зачем им активить? Они тренируются.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:34 | Сообщение # 252 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| 74 раза, сниму видос в след раз, на след неделе. иихаа не по дням а по часам. 
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:44 | Сообщение # 253 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| За тобой не угонишься 
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:45 | Сообщение # 254 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| yamayka, я пока в подтягиваниях зато слаб)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 30.03.2013, 20:44 | Сообщение # 255 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) 74 раза, сниму видос в след раз, на след неделе
Spyform, если будут длительные паузы - НЕ ЗАСЧИТАЕМ 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
