|
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
|
|
| BlacKHawK | Дата: Четверг, 26.08.2010, 06:51 | Сообщение # 16 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| не ,нас заставляли когда кто то ,что то не смог сделать.
ну ты встаешь и прыгаешь на две руки, как бы волной...
Сообщение отредактировал BlacKHawK - Четверг, 26.08.2010, 07:24 |
| |
| |
| Vincents | Дата: Четверг, 16.09.2010, 12:53 | Сообщение # 17 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Прямо сейчас - 52. Теперь руки трясутся.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
| rodelelros | Дата: Четверг, 16.09.2010, 17:10 | Сообщение # 18 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| 50 в минуту с касанием пола подбородком, 100 - в общем, но под конец отжимания идут уже "уточкой". Но это результат на кулаках (на плитке, бетоне), на ладонях 100 не отожмусь точно - 50 тяжело, на пальцах больше 20 не отожмусь - выбиты "большие" на обеих руках.
|
| |
| |
| VALKO | Дата: Четверг, 23.09.2010, 01:43 | Сообщение # 19 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Статус: Offline
| Пока только максимум 100,смотря когда отжиматься.
|
| |
| |
| FRAY | Дата: Четверг, 04.11.2010, 15:19 | Сообщение # 20 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Статус: Offline
| На максимум никогда не делал, не было стимула))) А так, каждое утро по 50 раз отжимаюсь.
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Четверг, 04.11.2010, 15:55 | Сообщение # 21 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| По правильной технике и плавном исполнении делаю всего 30 раз, как раз сегодня утром решил попробовать (кстати раньше гаймарит побаливал, сейчас даж ничего не почуствовал... может я вылечился?...) 
Ну а если с большой скоростью и не совсем до конца, то раз 50 наверно)
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| 3aDBPoT | Дата: Четверг, 04.11.2010, 16:03 | Сообщение # 22 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Статус: Offline
| 60 раз недавно делал,зависит от постоянства,которого нет -_-
|
| |
| |
| Link | Дата: Четверг, 04.11.2010, 17:08 | Сообщение # 23 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Недавно сдавал норматив в универе, отжался 50 раз на 5/5, но мог и дальше -) Где то 60 раз в общем, читыми, правильными отжиманиями.
|
| |
| |
| asa | Дата: Четверг, 04.11.2010, 19:51 | Сообщение # 24 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Статус: Offline
| отжимаюсь 30-35 раз 
|
| |
| |
| FRAY | Дата: Четверг, 04.11.2010, 21:04 | Сообщение # 25 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Статус: Offline
| Quote (asa) отжимаюсь 30-35 раз
Это нормально, тут главное постоянство, если каждый день отжиматься, не лениться, то намного больше будеш отжиматься. Я вообще с 10 раз начинал =)
|
| |
| |
| Fast | Дата: Четверг, 04.11.2010, 22:01 | Сообщение # 26 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| 50 от пола
40 брусья
|
| |
| |
| asa | Дата: Пятница, 05.11.2010, 18:57 | Сообщение # 27 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Статус: Offline
| занимаюсь по программе 100 отжиманий за 6 недель
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Пятница, 05.11.2010, 20:32 | Сообщение # 28 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (asa) занимаюсь по программе 100 отжиманий До какой недели дошел?
|
| |
| |
| Vincents | Дата: Суббота, 06.11.2010, 02:15 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (asa) отжимаюсь 30-35 раз asa, Ты молодец!  В твои то годы!!! 
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
| Shorinji | Дата: Суббота, 06.11.2010, 19:11 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Дельфинчик это такое отжимание помоему с выходом груди вперёд))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
| |
