|
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 06.09.2011, 20:10 | Сообщение # 241 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Неревар, да смогу
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Вторник, 06.09.2011, 20:18 | Сообщение # 242 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| мировой рекорд в подтягивании не слазя с турника http://www.youtube.com/watch?v=vLIDXEPrTnc вот видео. mer3av4ik, а 20 подходов по 20 р 1 минута отдых?
Сообщение отредактировал Неревар - Вторник, 06.09.2011, 20:18 |
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 06.09.2011, 20:50 | Сообщение # 243 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (Неревар) 20 подходов по 20 р 1 минута отдых?
не думаю... между 15 и 20 разница на самом деле огого когда перерывы в 1 минуту делать
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| jaha | Дата: Среда, 07.09.2011, 21:47 | Сообщение # 244 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| весной было 35 раз Добавлено (07.09.2011, 21:47)
---------------------------------------------
всем привет! принимаете в свой коллектив?
|
| |
|
|
| baur_91 | Дата: Среда, 07.09.2011, 22:15 | Сообщение # 245 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Здравсвуйте.Сегодня сделал первый раз на максимум 19 раз смог. Уставший был после работы. Сейчас на вахте. А так 25 думаю смогу...
|
| |
|
|
| Dredgy | Дата: Воскресенье, 11.09.2011, 23:47 | Сообщение # 246 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Новый личный рекорд-26 повторений. Кстати, mer3av4ik, извини конечно, но я не поверю в такую ахинею  Ты сможешь подтянуться 20 подходов по 15 раз с отдыхом 1 минута?!! Тебе наверно приснилось, это же 300 повторений!! Евгений Козырь писал, что отдых в 1 минуту, это очень большая нагрузка на сердце, а тут целых 20 подходов!!
И вообще, сколько точно ты сделаешь на максимум в одном подходе??  Добавлено (11.09.2011, 23:47)
---------------------------------------------
И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты 
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 00:13 | Сообщение # 247 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (Dredgy) Кстати, mer3av4ik, извини конечно, но я не поверю в такую ахинею Ты сможешь подтянуться 20 подходов по 15 раз с отдыхом 1 минута?!! Тебе наверно приснилось, это же 300 повторений!!
не думай что это какая то запредельная цифра, если за вечер ты делаешь 100 повторений не думай что за пол часа человек не может сделать 300 (30 минут потому что сами повторения тоже занимают какое то время)
Quote (Dredgy) Евгений Козырь писал, что отдых в 1 минуту, это очень большая нагрузка на сердце, а тут целых 20 подходов!!
Какая мне разница что писал Евгений Козырь... а если он напишет что 150 раз подтянутся это физически невозможно ты тоже в это поверишь?
Quote (Dredgy) И вообще, сколько точно ты сделаешь на максимум в одном подходе??
до перелома пальца уж поверь далеко за 50 (после того как я подтянулся свои 50 раз я больше никому не говорил сколько я подтягиваюсь в 1м подходе, думаю и не скажу), через 8 часов снимут гипс, возьмусь за легкий эспандер и вечером думаю пойду на турник посмотрю сколько я утерял за 3 недели, и то думаю насиловать точно себя не буду...
Quote (Dredgy) И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты
Quote (Dredgy) И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты
Quote (Dredgy) И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты
Quote (Dredgy) И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты Добавлено (12.09.2011, 00:13)
---------------------------------------------
Quote (Dredgy) И ещё, ни за что не поверю, что ты сможешь подтянуться 60 подходов по 12 раз, т.е. 720 (!) повторений как ты написал!!! Отдых между подходами 2 минуты
да мне неважно веришь ты или нет  тут достаточно людей которые мне верят и мнение которых мне более интереснее чем твое недоверие
2 минуты для 12 раз это действительно достаточно, я 1 на 1 играю в лесенку до 26 (думаю в это ты тоже не поверишь, да, представь себе, есть еще кто то который подтягивается как я... т.е. больше твоего максимума в 2+ раза)
http://www.turnik.org/forum/22-156-31
посмотри на крыло на последней фотке, это вкачено одними подтягивания ми (а теперь представь мою выносливость в них)
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| NIX | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 07:48 | Сообщение # 248 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| 30
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 08:42 | Сообщение # 249 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| нет... не возьмусь за эспандер) гипс сняли, через неделю повторный снимок... даже ножницы сжимать запретили....
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Dredgy | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 14:27 | Сообщение # 250 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| mer3av4ik, посмотрел я фотки, действительно, раскачен ты ого-го, но внешний вид может быть обманчив... 
А сколько на максимум повторений ты сделаешь в одном подходе, подтягиваясь вьетнамским стилем?
Кстати, когда поправишься, можешь сделать ролик с 20 подходами по 15 повторений, отдых-1 минута?? 
|
| |
|
|
| So1 | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 14:31 | Сообщение # 251 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Статус: Offline
| Dredgy, я тут недавно, но он реально может. Я видел видео как он подтягивается с другим человеком на себе несколько раз. Мне кажется если он подтягивается с 70+ кг то подтянуть себя он может дофига.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:34 | Сообщение # 252 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (Dredgy) mer3av4ik, посмотрел я фотки, действительно, раскачен ты ого-го, но внешний вид может быть обманчив...
Quote (Dredgy) А сколько на максимум повторений ты сделаешь в одном подходе, подтягиваясь вьетнамским стилем?
что за стиль?
Quote (Dredgy) Кстати, когда поправишься, можешь сделать ролик с 20 подходами по 15 повторений, отдых-1 минута??
с тем что я попал еще не дели на 3 без турника... хехДобавлено (12.09.2011, 15:34)
---------------------------------------------
но пойду сегодня на брусья.. вроде как хват там не особо нужен... специально пойду на толстые ...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Dredgy | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:40 | Сообщение # 253 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Вьетнамский стиль, это когда между повторениями допускается отдых в висе на одной руке.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:44 | Сообщение # 254 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Dredgy, видел такие, я это если честно вообще за подтягивания не считаю )) видел видео парня где он 20 с чем то вытягивал и уже почти сдох, когда начал так висеть и дошел до 80 что ли... подтягивался правда минут 10 не меньше... но хвату позавидуешь конечно ...
пробовал 1н раз так, год назад, надо руки набивать чувствую, ибо не получилось из этого ничего хорошего ...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| massa | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:46 | Сообщение # 255 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Dredgy, поддержу мерзавчика - Кто такой Козырь? Это лишь один из тысячи молодых ребят,которые занимаются воркаут
Quote (mer3av4ik) до перелома пальца уж поверь далеко за 50 (после того как я подтянулся свои 50 раз я больше никому не говорил сколько я подтягиваюсь в 1м подходе, думаю и не скажу)
Сглаза боишься?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
