|
ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
|
|
| massa | Дата: Пятница, 03.06.2011, 14:46 | Сообщение # 556 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Олег) а много человек утверждают, что качать пресс каждый день можно, то я думаю стоит задуматься над этим.
Для меня ко-во - не показатель правильности.Тут пока отписались человек 10-ть от силы. двое из которых за каждодневный тренинг пресса.Один из которых против, потому как за ненадобностью этого делать не стоит. У меня нет сообщений,что нельзя каждый день пресс качать - да можно. Но смысл ? Пресс будет виден итак,вопрос не в кол-ве тренировок на пресс - вопрос в кол-ве жировой прослойки. Да многие,у кого нет пресса,приятно удивятся если похудеют.
Quote (Олег) но за 2 месяца тренировок большого опыта набрать проктически невозможно
Тюю... Опыт-опыт. Знания-знания. Я исхожу из этого.
Теперь что насчёт бойца:
Massacre, Quote (Massacre) Ты один из тысяч школоло ,
Действительно!Хоть раз ты оказался прав.Я действительно учусь в школе и завтра у меня экзамен!
Quote (Massacre) троллят форумы и не могут ответить за свой базар
По какому "базару" ты мне хочешь предъявить? Мой диалог-монолог с тобой велся далеко не в оскорбительном ключе. Я был за одну точку зрения,которую отстаивал.Ты-за другую. И мозговой высер первым пошел от тебя.Ты стал называть моё мнение тупым.
Quote (Massacre) ну большего я от тебя не ожидал
Ты тоже не оправдал мои ожидания  Увы. не перевелись еще "бойцы",которые любят оскорбить человека,а потом и угрожать ему личной встречей.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Massacre | Дата: Пятница, 03.06.2011, 14:56 | Сообщение # 557 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Статус: Offline
| massa, ты начал оскорблять память человека который сделал очень много для спорта , это мне и показало что значит твое мнение . Я никого не оскорбляю не из-за чего . Если много берешь на себя , будь готов это все вывезти .
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:02 | Сообщение # 558 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| massa, удачи в экзаменах. Иди лучше готовся, а то уже весь форум заспорили.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Суббота, 04.06.2011, 17:21 | Сообщение # 559 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| http://cs5395.vkontakte.ru/u103204621/135973426/x_89ddb5e4.jpg
hard train or go home
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 04.06.2011, 17:53 | Сообщение # 560 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| DanArtemev, зачетная картинка 
|
| |
|
|
| Massacre | Дата: Суббота, 04.06.2011, 19:17 | Сообщение # 561 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Статус: Offline
| Вот чувак тоже пойдет такой
http://s48.radikal.ru/i119/1106/b8/2804c1973944.jpg
|
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 12:46 | Сообщение # 562 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| http://www.miatz.ru/upload/blog/37b/0331cf40eea8.jpg
на таком завтраке сидят "бойцы",которые любят повы*бываться.Добавлено (05.06.2011, 12:46)
---------------------------------------------
Спросил у знающих людей насчёт пресса - можно ли его качать каждый день? На что получил ответ:
нельзя тренировать пресс ежедневно, так как при полноценных тренировках он не будет успевать восстанавливаться, и в росте мышц пресса прогресса не будет. А жир все равно таким образом не сжигается.
От себя добавлю : Это правило не действует на тех,кто уже на протяжении долгого времени качает пресс каждый день.
Вывод: GANJYBAS93 (или кто-то другой) , если ты хочешь качать пресс каждый день - качай! И надейся,что через 151 день каждодневного тренинга и после 511 скручивания он у тебя хоть как-то будет прогрессировать 
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| FATALITI | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:22 | Сообщение # 563 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| http://www.youtube.com/watch?v=igRLo9mt3-k&feature=player_embedded
смотрите до конца.
Он каждый день пресс качает.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:43 | Сообщение # 564 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| FATALITI, дальше чё? Читай примечание :
ЭТот человек тренируется с раннего детсва, тренируется без оттдыха, никогда не делает перерывов на день. Про него можно смело сказать - его жизнь - это тренировка. Даже нельзя сказать. что это тренировка, это его образ жизни .
Если долго мучиться-что нибудь получиться. (В нашем случае тренироваться)
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Link | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:03 | Сообщение # 565 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| massa, если долго мучиться получиться ого-го чего, пресс будет намного рельефнее и крепче, чем пресс который качается раз в неделю.
Я как вижу ты тренируешься по принципу лентяев, везде ищешь легкие пути. Всех кто не соглашается с твоими левыми мазами которые ты говоришь себе, язвишь и троллишь, ведь это рушит твой мир лентяя. Ты уже сказал своё мнение, зачем оспаривать мнение других людей которые достигли больше твоего в разы? Опыта как ты сказал у тебя 2 месяца, и те скорее всего халявные 
Сообщение отредактировал Link - Воскресенье, 05.06.2011, 14:03 |
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:29 | Сообщение # 566 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
|
жесток однако это форум.Добавлено (05.06.2011, 14:29)
---------------------------------------------
Quote (Link) Я как вижу ты тренируешься по принципу лентяев
как ты угадал? А еще я не прочь после экзаменов бутылочку пива пропустить
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:40 | Сообщение # 567 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (massa) жесток однако это форум.
Но справедлив!!!!!!!!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Massacre | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:46 | Сообщение # 568 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Статус: Offline
| Quote (massa) А еще я не прочь после экзаменов бутылочку пива пропустить
Cжечь еретика 
|
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:55 | Сообщение # 569 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| REXBY, показал бы хоть - где? За отстаивание свое точки зрения тут кидаются камнями,оскорбляют, и угрожают личной встречей. Зато мне люди с объемом рук в 30 см доказывают что мои тренировки - тренировки лентяя.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 15:18 | Сообщение # 570 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| massa, ели ты приведешь научно-обоснованную инфу (ссыль на нее), то кто это сможет опровергнуть. А аргументы типа ОБС (одна бабка сказала) на истину не тянут.
И еще хотел бы обратиться к молодым и горячим УМЕЙТЕ СПОРИТЬ! - без оскорблений, без угроз и перехода на личности. Не умеете - не засоряйте форум - сюда люди идут за информацией, а не за вашим "мусором"... Никого не хотел обидеть...
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
