|
ShoCK
|
|
| yamayka | Дата: Четверг, 25.04.2013, 17:58 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (ShoCK) yamayka, Из эктоморфов не знаю кто предпочитает выносливость без набранного веса
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Четверг, 25.04.2013, 17:59 | Сообщение # 17 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (ShoCK) KEP_VLAD, Ну, да, есть все же такие люди
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Четверг, 25.04.2013, 18:21 | Сообщение # 18 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| KEP_VLAD, Тут дело вкуса
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Четверг, 25.04.2013, 19:00 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (ShoCK) KEP_VLAD, Тут дело вкуса
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Пятница, 26.04.2013, 14:54 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| KEP_VLAD, на вкус и цвет товарищей нет 
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:28 | Сообщение # 21 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| УРААААААААААА!!!У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ВЫХОД НА 2. ДОЛГОЕ ВРЕМЯ УМЕЛ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО НА ПРАВУЮ, А НА ЛЕВУЮ НЕТ.
ПОТОМ СТАЛ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО БАЗУ И ЗАБИЛ.
А СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!
Я СЧАСТЛИВ ПАЦАНЫ!!!!
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| azamat | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:51 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| Цитата (ShoCK) УРААААААААААА!!!У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ВЫХОД НА 2
Поздравляю!
а чо записи в дневнике не ведешь то?
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 16:58 | Сообщение # 23 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| Цитата (azamat) Поздравляю! а чо записи в дневнике не ведешь то?
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 17:00 | Сообщение # 24 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| Вот фото, извиняйте за качество 
Скоро на кэнок накоплю - будет норм
Занимаюсь с нуля примерно 11 месяцев
http://s48.radikal.ru/i120/1305/58/eeabad6f4b9f.jpg
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 17:06 | Сообщение # 25 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| Руки после сегодняшнего дня
http://s41.radikal.ru/i093/1305/b5/b58904e6cfe7.jpg
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 18:18 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| у меня мозоли больше, но не такие покраснения на ладонях)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 20:48 | Сообщение # 27 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) у меня мозоли больше, но не такие покраснения на ладонях)
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 22:14 | Сообщение # 28 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Нафиг надо, я уже давно без перчаток не занимаюсь, ну только когда элементы пробую или висы, снимаю чтобы хват был сильнее, а так руки похеришь, у меня мазоли проходили пол года.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 11:50 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Нафиг надо, я уже давно без перчаток не занимаюсь, ну только когда элементы пробую или висы, снимаю чтобы хват был сильнее, а так руки похеришь, у меня мазоли проходили пол года.
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
| ShoCK | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 11:51 | Сообщение # 30 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Статус: Offline
| В среду бегу на соревнованиях с пацами 15 км.
Есть какие-нибудь советы?
Говорят нужно горячий чай пить.
Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
|
| |
|
|
