|
Дневник.Barwuah
|
|
| SeregA | Дата: Четверг, 06.09.2012, 18:45 | Сообщение # 16 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| BARWUAH, а ты впервые за штангу взялся?
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 13:21 | Сообщение # 17 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Сегодня кардио тренировка
бег 4 км + скакалкаДобавлено (07.09.2012, 13:21)
---------------------------------------------
Сегодня кардио тренировка
Бег 4км+скакалка
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Пятница, 07.09.2012, 13:32 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Quote а ты впервые за штангу взялся?
собственно тоже интересно 
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:09 | Сообщение # 19 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| До этого занималься кикбоксингом там была штанга да ещё уже год в качалку раз в неделю Добавлено (07.09.2012, 17:06)
---------------------------------------------
Вообщем лет 5 уже примерно раз в неделю со штангой занимаюсь Добавлено (07.09.2012, 17:09)
---------------------------------------------
Завтра планирую провести тренировку турник+пресс;
5 подходов на турнике на максимум хочу увеличить рекорд свой хотябы на 1 раз
пресс 2 уровень из ютуба;
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| azamat1999 | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:15 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Статус: Offline
| даа... цель у тебя серьезная, но все же достижимая) у нас в селе есть человек который больше пятидесяти подтягивается. так, что удачи 
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:18 | Сообщение # 21 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| У меня друг подтягиваеться устанишь считать )
Мы с ним в лесенку играли
я делаю 10подтягиваний он 20подтягиваний кто первый не сможет подтянуться сколько ему надо тот соответственно проиграл
ну я ещё не разу не выиграл)
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:18 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| Quote Дата рождения:
26 Ноября 1996 [ 15 Стрелец ]
Quote (BARWUAH) Вообщем лет 5 уже примерно раз в неделю со штангой занимаюсь
?!? 
Сообщение отредактировал SeregA - Пятница, 07.09.2012, 17:19 |
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:19 | Сообщение # 23 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| и? что хотел этим сказать?
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:33 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (BARWUAH) и? что хотел этим сказать?
Ну...матом не хочется)скажу за него:
в 10 лет заниматься штангой - самодурство. Кости непрочные, не развиты до конца. Хотя за любовь к спорту + большой.
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:35 | Сообщение # 25 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Ну я же не тягал 70кг в 10 лет с пустым грифом на технику занимался
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:40 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (BARWUAH) Ну я же не тягал 70кг в 10 лет с пустым грифом на технику занимался
Это понятно. пустой гриф - это олимпийский, т.t 20кг? Все равно много:)
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Пятница, 07.09.2012, 17:41 |
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:42 | Сообщение # 27 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Ну может да не правильно было чё пойти тренеру всё высказать) гриф был 25кг
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| mavashi | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:42 | Сообщение # 28 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Статус: Offline
| А по каким принципам идет расчет ? Ну как понять,что в 10 лет 20 кг много,а в 15 нет? Просто интересно.
-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:44 | Сообщение # 29 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Ну я считаю что после 14 можно делать уже много всего кроме упражнений стоя замедляет рост
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Пятница, 07.09.2012, 17:44 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (mavashi) А по каким принципам идет расчет ? Ну как понять,что в 10 лет 20 кг много,а в 15 нет? smile Просто интересно.
по принципам "зрелости" костей. в тренажерку лучше всего с 16 идти... Когда кости окрепли.
Хотя, если всё делать с умом....(с) даже тут не подходит это.
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Пятница, 07.09.2012, 17:45 |
| |
|
|
