|
underchronos
|
|
| άγγελος | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:06 | Сообщение # 871 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Цитата (vstov) а у некоторых все тело в подкожных твердых образовониях с размером горошины
это что ещё за штука?
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:10 | Сообщение # 872 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Цитата (άγγελος) это что ещё за штука?
бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда
39/177/89
40*177*83
Сообщение отредактировал vstov - Вторник, 28.05.2013, 17:12 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:14 | Сообщение # 873 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (vstov) бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда 
Я всегда копипастю на всякий случай, но в последнее время заметил, что даже если написать сообщение и не запостить его, то при следующем посещении в окошке с набором поста уже будет то сообщение, останется только отправить)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:15 | Сообщение # 874 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| так это уже сколько раз. Хорошо что много не пишу УЖЕ
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| άγγελος | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:16 | Сообщение # 875 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) в последнее время заметил, что даже если написать сообщение и не запостить его, то при следующем посещении в окошке с набором поста уже будет то сообщение, останется только отправить)
Новая фишка от оперы.
Сообщение отредактировал άγγελος - Вторник, 28.05.2013, 17:17 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Вторник, 28.05.2013, 17:24 | Сообщение # 876 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (άγγελος) Новая фишка от оперы.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Вторник, 28.05.2013, 19:18 | Сообщение # 877 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| vstov, э... неужели такой процент фармирующих?
Утро
Рывок пудовых гирь + жим: 7
Обед
Подтягивание широким хватом: 9, 9
Зал
1. Жим ММВ
[ 20кг, 30кг, 40 кг ]
2. Брусья (+10кг) + пшнб (20кг)
[ 11, 11, 11 ]
3. Сгибание штанги 20 кг на предплечья:
[ 12, 12, 12 ]
Че-то так было грустно на тренировке. Все время о чем-то думал постороннем. Какая-то размышлительная грусть напала.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
Сообщение отредактировал underchronos - Вторник, 28.05.2013, 19:18 |
| |
|
|
| texnotrade | Дата: Вторник, 28.05.2013, 19:54 | Сообщение # 878 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| yamayka, ну про школьников ты загнул..)))
Во все времена молодежь тянулась к чудо-препапаратам)))))
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 28.05.2013, 21:03 | Сообщение # 879 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| underchronos, у нас уже много молодежи ушло на тот свет от АС
все от того, что доступно и доходно и всякую дрянь продают. Взять хотя бы станозолол- Бен Джонсон, спринтер в 80-х годах его принимал, тогда его не кто не смог поймать, а как поймали так препарат перестали спортсмены высокого уровня употреблять, а начали на уровне регионов ну и любители. Заводов призводившие этот препарат уже нет, а его все продают- мешают в подвалах и т.д. Его у нас все употребляют, говорят безвредный ну и в нашем зале один гинекомастию словил от него. От анавара 8 человек, подростков в нашем городе умерло.....и т.д. Школьники колятся всем что попало прамо спортзале....
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Вторник, 28.05.2013, 21:10 | Сообщение # 880 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| vstov, какую-то печальную картину ты рисуешь ( Я везде и всегда пропагандирую за натуральный тренинг. Точнее, нефиг на нем и замыкаться - тренироваться в кайф.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 28.05.2013, 21:24 | Сообщение # 881 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (vstov) Школьники колятся всем что попало прамо спортзале....  ,смотри,а то разрекламируешь,а вдруг тут качковский засланец с Do4'и например-понаедут к вам жаждущие объёмов и рельефа... 
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Вторник, 28.05.2013, 22:50 | Сообщение # 882 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (vstov) бля чего за глюки такие, сколько можно писать одно и то же блядь. Пишу ответ нажимаю сохранить и хуй, появляется пустое сообщение...че за пизда
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Среда, 29.05.2013, 20:38 | Сообщение # 883 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Утро
Рывок пудовых гирь + жим: 8
Обед
Подтягивание широким хватом: 5, 5, 5
Статичное перекатывание над перекладиной (не знаю как кличут, одна рука ладонью на перекладине): 1
Вечер
Ролики (удается прыжок на 360 градусов без трамплина уже, но при езде спиной вперед пока не решаюсь)
Кольца 5, 5, 5
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
Сообщение отредактировал underchronos - Среда, 29.05.2013, 21:00 |
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 29.05.2013, 21:01 | Сообщение # 884 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| underchronos, не могу уловить что ты делаешь на тренировках, как то все разнопланово)
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Среда, 29.05.2013, 21:03 | Сообщение # 885 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| PIRAT, да это просто тонус. Это как бы на таких небольших количествах я постоянно день ото дня шлифую технику.
Но утренние гири преследуют спец цель. Я в том году пожал две пудовые гири 40 раз на соревнованиях. В них хочу в этом году пожать 50.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
Сообщение отредактировал underchronos - Среда, 29.05.2013, 21:04 |
| |
|
|
