ПРиехали БЦАА, вот такие http://animal.lg.ua/images/product_images/popup_images/1359_0.jpg

Силовые растут, вес падает.Ну чем не сказка?))) За три недели ушло 5,5 кг, заметно уменьшилась талия

ну неплохой товар имхо. я юзал такие (не дешево)

порадуй фотками) обещал ведь

и правда сказка))

Там же процентовка у меня. сейчас началась 3-я неделя месячного цикла.Он рассчитан от 125 кг ПМ в жиме. Завтра или послезавтра день жима.он и покажет сколько я накину к ПМ. 5 или 10 кг и буду рассчитывать уже от новых значений.

Силовые растут, вес падает

тоесть у тебя был жим в пределе 85кг на 5 повторов и 105 кг на 1 и более?

реально сказка) я сначала огорчился когда ты решил затеять сушку (думал, приостановится твой прогресс, который наблюдается за последние месяцы, что будут качели), сейчас понимаю, что зря)

Я бы посмотрел фото не пика массы, а пика силовых (при сушке), думаю, качество должно быть получше

От 72,5 до 105 разброс по весам в процентовке. 105 это решающий вес в подходе всего цикла.По кол-ву раз я буду решать сколько добавлять в след цикле.

Так что скорей всего, когда мне надоест без сладкого или я таки увижу все кубы))))

понятно, 72,5 ты брал на первую неделю получается.

я вот тоже насчет кубов только парюсь) но заметил особеность что при исключении сладкого у меня даже косые мышцы прорисовываются, я их хоть увидел))