|
КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ???
|
|
| immortal | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:06 | Сообщение # 31 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| asa, ого  !!! Никогда до таких чисел не доходил 
Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:26 | Сообщение # 32 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (immortal) asa, ого !!! Никогда до таких чисел не доходил
asa тоже 
|
| |
|
|
| KotEoO | Дата: Суббота, 02.04.2011, 14:29 | Сообщение # 33 |
 Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Статус: Offline
| 61 
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Суббота, 02.04.2011, 15:13 | Сообщение # 34 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| парни,а как с техникой у вас? смотрю,тут хватает людей кто больше 50 делает,а это очень не мало! я без веса щас раз 40 сделаю,но с полной амплитудой движения.а то видел на ютубе как некоторые чуть опустятся вниз и вверх. Добавлено (02.04.2011, 15:13)
---------------------------------------------
что-то очень сомневаюсь что наш 11-летний друг делает 90 раз
hard train or go home
|
| |
|
|
| Steam | Дата: Суббота, 02.04.2011, 16:12 | Сообщение # 35 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Quote (DanArtemev) что-то очень сомневаюсь что наш 11-летний друг делает 90 раз
не обращай внимания на этого самоутвержденного шестиклассника)) он вроде и отжимается около 300 раз за подход 
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Суббота, 02.04.2011, 16:32 | Сообщение # 36 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Steam, не 300, а 108, но это не имеет значения, т.к все это ложь.
|
| |
|
|
| Ra-Star | Дата: Четверг, 21.04.2011, 21:57 | Сообщение # 37 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Статус: Offline
| 20+
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 22.04.2011, 04:55 | Сообщение # 38 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| 16 чистых отжиманий, но очко не рвал, пока на максимум не заходил, занимаюсь на брусьях меньше месяца 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| PRO_Serega | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:21 | Сообщение # 39 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Я тоже занимаюсь не долго. Ну на максимум правильно всё выполняя, с полной амплитудой движения и задержкой делаю 35 пока.
|
| |
|
|
| Steam | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:27 | Сообщение # 40 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Подскажите, а почему у меня на брусьях горизонт легче изучается, чем на полу?
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:40 | Сообщение # 41 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Steam, не у тебя одного.могу предположить что это от того ,что передние дельты развиты лучше ,чем средние.например в разводке гантелей беру меньший вес,чем при подъёме их перед собой.тоже говорит о том что передние сильнее средних..
hard train or go home
|
| |
|
|
| Steam | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:48 | Сообщение # 42 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Да уж, наверное так и заложено природой, ибо передние дельты самые используемые и необходимые.
А на накачку остальных пучков в основном налегают билдеры)) Хотя кто знает..
|
| |
|
|
| 6eH30nuJIa | Дата: Вторник, 26.04.2011, 02:41 | Сообщение # 43 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Offline
| 30 раз
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Вторник, 26.04.2011, 08:56 | Сообщение # 44 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| 27 раз
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| Meqsan | Дата: Вторник, 10.05.2011, 21:12 | Сообщение # 45 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| 5 раз, начал заниматься недавно
|
| |
|
|
