КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ???
|
|
immortal | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:06 | Сообщение # 31 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| asa, ого !!! Никогда до таких чисел не доходил
Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
|
|
| |
)))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:26 | Сообщение # 32 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (immortal) asa, ого !!! Никогда до таких чисел не доходил asa тоже
|
|
| |
KotEoO | Дата: Суббота, 02.04.2011, 14:29 | Сообщение # 33 |
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Статус: Offline
| 61
|
|
| |
DanArtemev | Дата: Суббота, 02.04.2011, 15:13 | Сообщение # 34 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| парни,а как с техникой у вас? смотрю,тут хватает людей кто больше 50 делает,а это очень не мало! я без веса щас раз 40 сделаю,но с полной амплитудой движения.а то видел на ютубе как некоторые чуть опустятся вниз и вверх. Добавлено (02.04.2011, 15:13) --------------------------------------------- что-то очень сомневаюсь что наш 11-летний друг делает 90 раз
hard train or go home
|
|
| |
Steam | Дата: Суббота, 02.04.2011, 16:12 | Сообщение # 35 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Quote (DanArtemev) что-то очень сомневаюсь что наш 11-летний друг делает 90 раз не обращай внимания на этого самоутвержденного шестиклассника)) он вроде и отжимается около 300 раз за подход
|
|
| |
Олег | Дата: Суббота, 02.04.2011, 16:32 | Сообщение # 36 |
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Steam, не 300, а 108, но это не имеет значения, т.к все это ложь.
|
|
| |
Ra-Star | Дата: Четверг, 21.04.2011, 21:57 | Сообщение # 37 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Статус: Offline
| 20+
|
|
| |
helgo | Дата: Пятница, 22.04.2011, 04:55 | Сообщение # 38 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| 16 чистых отжиманий, но очко не рвал, пока на максимум не заходил, занимаюсь на брусьях меньше месяца
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться My Workout Diary Перевод
|
|
| |
PRO_Serega | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:21 | Сообщение # 39 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Я тоже занимаюсь не долго. Ну на максимум правильно всё выполняя, с полной амплитудой движения и задержкой делаю 35 пока.
|
|
| |
Steam | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:27 | Сообщение # 40 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Подскажите, а почему у меня на брусьях горизонт легче изучается, чем на полу?
|
|
| |
DanArtemev | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:40 | Сообщение # 41 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Steam, не у тебя одного.могу предположить что это от того ,что передние дельты развиты лучше ,чем средние.например в разводке гантелей беру меньший вес,чем при подъёме их перед собой.тоже говорит о том что передние сильнее средних..
hard train or go home
|
|
| |
Steam | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:48 | Сообщение # 42 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Да уж, наверное так и заложено природой, ибо передние дельты самые используемые и необходимые. А на накачку остальных пучков в основном налегают билдеры)) Хотя кто знает..
|
|
| |
6eH30nuJIa | Дата: Вторник, 26.04.2011, 02:41 | Сообщение # 43 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Offline
| 30 раз
|
|
| |
Murik | Дата: Вторник, 26.04.2011, 08:56 | Сообщение # 44 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| 27 раз
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
|
| |
Meqsan | Дата: Вторник, 10.05.2011, 21:12 | Сообщение # 45 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| 5 раз, начал заниматься недавно
|
|
| |