|
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
|
|
| Lee | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 09:33 | Сообщение # 76 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| 18 раз чистых! 
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 14:44 | Сообщение # 77 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| izekill, думаю,он еще и спит в стойке на руках  Добавлено (20.03.2011, 14:44)
---------------------------------------------
Какая то у него не пропорциональность.Подтягивается 40 раз,а отжимается 700 
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 15:22 | Сообщение # 78 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| turnikval, у него возраст то самое то 16 лет, для таких нагрузок  не удивлюсь если он 100 метровку из 10 секунд выбегает
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
Сообщение отредактировал izekill - Воскресенье, 20.03.2011, 15:22 |
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 15:23 | Сообщение # 79 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| 40..50...наверно ещё и с техникой хорошей??
почему бы нашим гуру турника не предоставить видео ?
про 700 отжиманий вообще без комментариев
hard train or go home
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 15:35 | Сообщение # 80 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Да давайте доказательства своих достижений.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:03 | Сообщение # 81 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| уже 13 раз!
хочу быстрее перейти на 14 из-за суеверий
и давайте не будем сами себя обманывать
пишем честно, если что то супер-пупер, то видео в студию чтобы мы молились на таких гуру и спрашивали их совета 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 20.03.2011, 16:07 |
| |
|
|
| salcon | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:07 | Сообщение # 82 |
 Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Статус: Offline
| Quote ()))KoHcTaHTuH((() Да давайте доказательства своих достижений.
ага жди)) товаресч гонит. 50 раз подтягивается, 700 раз отжимается...может подтянулся и отжался сток за все свои 16 лет? тогда верю
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:51 | Сообщение # 83 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Думаю,парень просто дурит нам мозги,вот только для чего? Чтобы мы думали,какой он крутой? Так есть у нас уже один тут сказочник - asa. Отжимался в свои 12 лет 108 раз,а через какое то время и 35 не мог выжать
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:01 | Сообщение # 84 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| 14 раз- новый рекорд! Занимаюсь 4-ый месяц. Сейчас работаю над увеличением кол-ва подтягиваний.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:43 | Сообщение # 85 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| А я со своих 30 раз съехал до 25 подтягиваний.
|
| |
|
|
| tjomitch | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:04 | Сообщение # 86 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| salcon, esli ti eto pro menja to wideo pro 50 ras mogy sdelat  a 700 ras otzimanije ja takogo nekogda ne goworil i 4ewo mne wrati osobenno na internete mne tiba bolische delat ne4egoДобавлено (20.03.2011, 21:04)
---------------------------------------------
DanArtemev, mne kazetsa 700 ras wapsche nekto neotozmetsa a nas4et tehniki to4no neznaju ja wideo sdelaju skoree wsego tehnika nemnogo hromajet
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:11 | Сообщение # 87 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| дак лучше с хорошей техникой,но с меньшим результатом.качество важнее колличества!
а ведь нужно всего лишь соблюдать 2 вещи:
1) не раскачиваться,делать упражнение ровно.
2) полная амплитуда,руки сгибать и разгибать до конца.
лично моё мнение,что только так можно засчитывать повторения http://www.turnik.org/forum/12-842-1
hard train or go home
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:31 | Сообщение # 88 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| DanArtemev, как понять "сгибать до конца" ???
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:35 | Сообщение # 89 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| я имел ввиду что подтягиваться подбородком выше перекладины обязательно
hard train or go home
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 22:39 | Сообщение # 90 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| DanArtemev, с 88 постом полностью согласен! Лучше меньше, да лучше. А вот про то, что подтягиваться подбородком выше перекладине, с этим не согласен. Ты имеешь в виду, что надо до груди и выше подтягиваться? По мне так, когда подбородком дотрагиваешься перекладины сверхи, это уже есть как фиксация подтягивания.
|
| |
|
|
