|
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
|
|
| Chopa | Дата: Пятница, 01.04.2011, 20:46 | Сообщение # 136 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| Сначало по проге 1. Потом перешел на 12. + на гимнастическом ролике занимаюсь
|
| |
|
|
| Tetracon | Дата: Суббота, 02.04.2011, 00:19 | Сообщение # 137 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Статус: Offline
| Рост 180,вес 105,к рождеству первый раз подтянулся нормальным хватом 1 раз.
Сейчас пока 4 полных,и чуть не дотягиваю 5.
Техника немного хромает,все время ноги вперед хотят вылезти..колени подняться...
В общем развиваю..надеюсь до лета к 10 дойти,было бы хорошо 
|
| |
|
|
| Mallboro | Дата: Понедельник, 04.04.2011, 18:38 | Сообщение # 138 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Статус: Offline
| Рост 181
Вес маловат - 67
Возраст - 17 20 раз подтянусь чисто без раскачки, рывков и дерганий.
|
| |
|
|
| emelyanenko | Дата: Вторник, 05.04.2011, 22:29 | Сообщение # 139 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Рост 168 вес 70 возраст 17
23 раза без рывков
Занимаюсь ТБ 3 года 2 месяца
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 07.04.2011, 14:23 | Сообщение # 140 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| вчера ради интереса зашел на максимум перед сном - 16 раз!
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| BadScorpion | Дата: Суббота, 09.04.2011, 19:30 | Сообщение # 141 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Тема ещё живет? а то я новенький. можно ли отписатся?
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Суббота, 09.04.2011, 19:35 | Сообщение # 142 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| BadScorpion, ты что? Ни в коем случае.Эта тема только для крутых ветеранов 
Пиши конечно 
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Суббота, 09.04.2011, 19:35 | Сообщение # 143 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Quote (BadScorpion) Тема ещё живет?
Нет.Она покоиться с миром.
Quote (BadScorpion) можно ли отписатся?
Сначала думай что пишешь.В теме либо хорошее,либо ничего!
Конечно можно отписаться,чо за глупый вопрос.И в других темах тоже свободно отписывайся)
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Суббота, 09.04.2011, 20:39 | Сообщение # 144 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| helgo, недавно было же еще 13 раз, уже 16?
|
| |
|
|
| BadScorpion | Дата: Суббота, 09.04.2011, 21:36 | Сообщение # 145 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| На турнике 29 раз подтягивался, должен был ехать на Всеукраинские соревнования( в связи с гайморитом не смог). Брусья 64 раза. выход на 2 руки - 16 раз. Сейчас стал заниматься боксом (уже как пол года и имею 2-ой разряд). Поскольку тренировки на боксе интенсивные, время на тренировку турниках и брусьях пришлось уменьшить и оставшееся время отдать на растерзание гимнастическим и силовым упражнения таким как солнышко, выход на 2, выход из под турника, луна, всякие выходы на турник, склёпка. Это все было в 14 лет, сейчас немного меньше делаю из выше представленного.
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:05 | Сообщение # 146 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Олег, растет helgo,растет
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:56 | Сообщение # 147 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| BadScorpion, какой вес и возраст у тебя?И что за всеукраинские соревнования?
|
| |
|
|
| BadScorpion | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 10:59 | Сообщение # 148 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Akelich, вес 67 кг, рост 175, возраст 15
|
| |
|
|
| immortal | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 11:40 | Сообщение # 149 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Quote (Akelich) И что за всеукраинские соревнования? BadScorpion, мне тоже интересно, никогда о таких не слышал.
Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
|
| |
|
|
| BadScorpion | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 13:43 | Сообщение # 150 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| immortal, Akelich, ето по ДПЮ метание гранаты, плаванье, спринт, кросс 3 км, подтягивания. До призовна підготовка.
|
| |
|
|
