|
Кто делает выход на две?
|
|
| Kubik | Дата: Вторник, 28.08.2012, 19:01 | Сообщение # 106 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Тут много ума не надо, техника нужна 
Попробуй хват над турником взять. Прям закинь кисти сверху (думаю понял). Тогда проворачивать не нужно.
Может предплечья не ссправляются?
|
| |
|
|
| МегаБатька | Дата: Вторник, 28.08.2012, 19:13 | Сообщение # 107 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Ну не сказать конечно, что предплечья у меня как у геракла , но я думаю дело не в них, а как раз в кистях, как вы и сказали, ну плюс конечно надо учиться выше подтягиваться...читал где-то , что советуют тренировать взрывные подтягивания, а вот что это такое и как их тренировать так и не нашёл нигде=\\
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 28.08.2012, 22:17 | Сообщение # 108 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Вот лучшая в мире обучалка по выходу,тут тебе и взрывные подтягивания,и негативы,кароче работы валом,было бы желание  :
|
| |
|
|
| МегаБатька | Дата: Вторник, 28.08.2012, 23:15 | Сообщение # 109 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Желание есть 0____0
Спасибо большое Lucifer, =)
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 28.08.2012, 23:30 | Сообщение # 110 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Есть желание-будет результат .Тренируйся на здоровье.
|
| |
|
|
| МегаБатька | Дата: Суббота, 01.09.2012, 13:02 | Сообщение # 111 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| С небольшой раскачки кажись начало получаться 0_______0
Руки правда забиты уже были, но я наконец то понял в какой момент себя к турнику подтягивать надо )))
|
| |
|
|
| Midnight | Дата: Суббота, 01.09.2012, 13:54 | Сообщение # 112 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Статус: Offline
| Разогреты широчайшие после 15 раз забиваются очень сильно.
|
| |
|
|
| ambal | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 11:54 | Сообщение # 113 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Статус: Offline
| В прошлом году сделал 500 раз силовых выходов, что является мировым рекордом по этому упражнению, правда не подряд, а другом режиме, но не слезая с турника за пять часов, зарегистрированном российкой книгой рекордов, скан копия диплома выложил в одноклассниках на Катков Алан, в этом году хотел сделать 600 раз, и заснять видео, но обламался причина- дожди, вот основная причина, кот меня стопорит, поэтому не один раз спрашивал- есть ли в Москве турник под навесом?
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 12:32 | Сообщение # 114 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| да ты говорил уже про 500 выходов нам 500 раз, а видео не разу не выложил
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 12:41 | Сообщение # 115 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (ambal) но не слезая с турника за пять часов,
в это не верится....если это так, то твое предплечье должно быть стальным и мего-рельефо-венистым....
но стальное предплечье было только у Брюса Ли, ты случайно не он?
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Воскресенье, 09.09.2012, 12:41 |
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 13:08 | Сообщение # 116 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| powercoool, Serperator, так как он делает эти выходы много силы/выносливости не нужно. И сделать это смогут многие, просто никому в голову не придет 5 часов заниматься подобной дрочкой ради сомнительного рекорда. ambal без обид. У меня лично не возникает сомнения что он может делать эти 500 выходов.
ambal, давно хочется спросить, в чем смысл подобного извращения с выходами? За столько лет занятий на турнике не возникало желания побить рекорд количеству выходов подряд (без зависаний пузом на перекладине)?
Сообщение отредактировал Rasalom87 - Воскресенье, 09.09.2012, 13:24 |
| |
|
|
| mavashi | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 16:57 | Сообщение # 117 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Статус: Offline
| Quote (ambal) не слезая с турника за пять часов
 То-есть,залез на турник и сидишь на нем,отдыхаешь? Или в положении виса?
-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 21:13 | Сообщение # 118 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| mavashi, делает выход, потом ложится "пузом" на перекладину на пол минуты, отдохнул, опустился, опять выход, опять пузом на гриф и т.д до посинения  По факту то с турника не слазит
Вам еще нужно такое видео продолжительностью 5 часов? 
|
| |
|
|
| ambal | Дата: Понедельник, 10.09.2012, 00:52 | Сообщение # 119 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Братцы, если честно мне не особо интересно делать многие элементы, хотя и могу, выходы подряд тоже не интересны, потому как не занимают много времени \скоротечны\ и это не требует больших усилий, для меня вовсяком случае, а то, что делаю я, требует огромных сил, не только на турнике, но и в жизни, вот это и доставляет радость \каждому своё\, что касается видео, то всё время говорю всем скучища, какой-то му...к от нечего делать занимается хренью какой-то несколько часов, но снять на часок хотя бы можно и нужно...
|
| |
|
|
| vovil | Дата: Понедельник, 17.09.2012, 14:13 | Сообщение # 120 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| ambal 500 раз впечатляет. Видел диплом. Ведь человеку 48 лет!
|
| |
|
|
