|
Денис Борисов о СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК GTG
|
|
| texnotrade | Дата: Вторник, 11.02.2014, 23:49 | Сообщение # 61 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| Если довести тренировки в одном упражнении до 6 раз в неделю,и с интервалом в в 1 час-ясное дело вырастет результат в одном повторении..
Это извесно еще с 18 века-тренировки циркачей..
Долбилось одно упражнение - в основном-гири...
Цауулин -коммерсант...метода не его....
Методика работает-но только если одно упражнение доводить ....
Никаких совмещкний и др тренировок...
Безумных результатов ,конечно,так не достичь...
Но развить силовую выносливость в упражнении можно очень сильно..
Сообщение отредактировал texnotrade - Вторник, 11.02.2014, 23:51 |
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Среда, 12.02.2014, 00:34 | Сообщение # 62 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| texnotrade, прогресс есть там, где есть прогрессия нагрузки. В GTG - прогрессия нагрузки есть.
Цитата texnotrade (  ) Методика работает-но только если одно упражнение доводить .... Никаких совмещкний и др тренировок...
Цитата texnotrade ( ) Безумных результатов ,конечно,так не достичь...
Цитата texnotrade ( ) Но развить силовую выносливость в упражнении можно очень сильно..
Цитата texnotrade ( ) Долбилось одно упражнение - в основном-гири...
Цитата texnotrade ( ) Если довести тренировки в одном упражнении до 6 раз в неделю,и с интервалом в в 1 час-ясное дело вырастет результат в одном повторении..
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Среда, 12.02.2014, 12:56 | Сообщение # 63 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата GRUTAS ( ) прогресс есть там, где есть прогрессия  Сlassified my ass,that's a fuckin secret and you know it!!!©
Кароче,месяца два назад общался я тут на ютубе с одним известным лютым хейтером стероидных качков в целом и Борисова в частности,так вот он считает,что всё чего вещает адепт стрингов и пилона-шлакЪ  в том смысле,что с высоты евойных дозировок в принципе низзя адекватно оценить возможности конкретной системы тренинга,в особенности натурального,так что все заявленные р-ты нужно делить "на 16"  Мну-то пох,но может кто какие митодиги захочет прикупить-имейте в виду (это не антиреклама,если шо  )
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Среда, 12.02.2014, 13:21 | Сообщение # 64 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Lucifer, этаго хейтера завут небойсь - Леонид Егоров "реальный культурист".
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Среда, 12.02.2014, 19:19 | Сообщение # 65 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата barsuk ( ) Леонид Егоров "реальный культурист" 
|
| |
| |
| texnotrade | Дата: Среда, 12.02.2014, 20:04 | Сообщение # 66 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| GRUTAS,,если в двух словах,методика даст хорошую-ОФП,не более...
Это если применительно к турнику и отжиманиям...
В базовых упражнениях с отягощением(приседы,жим,тяга)-неприменима в принципе...
Т.к.прирост результатов будет небольшим-ввиду ограниченных ресурсов организма и способности к восстановлению..
Такое мое мнение..
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Среда, 12.02.2014, 22:22 | Сообщение # 67 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Lucifer, бойся! Я вижу тваи мысли! Не всягда правду пишежь...
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Четверг, 13.02.2014, 05:01 | Сообщение # 68 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| texnotrade, на железе бы попробовать. Но я поклялся себе - не падхадить к ржавчине. На турниках тестил с корешем и неоднократно. Работает. Ещо и как работает. Короче нада поверить Барбариске и дождаца его сюжета, а там уж делать какие то выводы.
Здаеца мне, как преемнику Ванги, шо сработает и на железе. Как говорил админ - мышцам пох...й шо делать. Тут тока нада черед вести с классикой. По три месяца фигачить, патом переходить на другую прогу.
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Четверг, 13.02.2014, 16:50 | Сообщение # 69 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата barsuk ( ) Не всягда правду пишежь...  или не всегда...
А ежели и так,то хуле  "отец лжи" я,или кем? 
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Четверг, 13.02.2014, 22:48 | Сообщение # 70 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Lucifer, Егорова сорел адин сюжет. Больше не смотрел. Вроде правду чешет, но выражать мысли и строить речь, не умеет. Такое впечатление шо он обдолбленый чем то. Так сказать мямлит рвано, но чотко - по сути. Нада учица актерскому и ораторскому мастерству. На худой канец нЭхай Карнеги почитает. А уж потом пусть гонит бЭса.
|
| |
| |
| Чувак | Дата: Пятница, 14.02.2014, 12:37 | Сообщение # 71 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата barsuk ( ) Вроде правду чешет, но выражать мысли и строить речь, не умеет.
Да, дюже косноязычный дядька, ниасилил. Борисов его порвет аки Тузег тряппко.
:-)
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Пятница, 14.02.2014, 15:10 | Сообщение # 72 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата barsuk ( ) Нада учица актерскому и ораторскому мастерству  или лучше по полтора часа каждую неделю фапать на брутальную бороду и рашгард?А вот ежели бы он доносил мысли ещё и в стихах,или там под гитарку слабал бы,ваще было б зашибись
Впрочем,лично мне сугубо пох на интернетных гуров натуральных,или химегов,я так думаю:ежели человек отзанимался пару лет и думает что может чему-нибудь научится фтыкая в монитор,то чем-то он не тем занималсо А смысл вброса про Егорова-если хошь прогрессировать внатураху,слушай того,кто сам так тренируется,вроде логично,не?  Не обязательно ентого лысого затянутого деда,есть таварищи и поколоритнее,вот например есть был на До4е такой "злобный натурал" Bobik
пока его химеги оттудова сцаными тряпками не погнали,вот у него и подача была с матюгами огоньком и форма как для натурала-зашибись 
|
| |
| |
