пока забила, время от времени подхожу к турнику.
19.03.2012
отжимания 12-17-13-13-17
пресс 21-27-21-21-30
20.03.2012
обратные отжимания 18-23-18-18-23
приседания 49-54-40-32-55
22.03.2012
обратные отжимания 26-32-19-19-32
приседания 27-32-24-30-70
23.03.2012
отжимания 16-21-15-15-21
пресс 33-42-30-30-45Добавлено (25.03.2012, 18:02)
---------------------------------------------
24.03.2012
обратные отжимания 28-36-26-26-36
приседания 27-32-27-36-70
Добавлено (27.03.2012, 19:19)
---------------------------------------------
27.03.2012
приседания на максимум 100
отжимания 12-17-13-13-17
