|
Эспандер
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 21.05.2011, 08:14 | Сообщение # 61 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Бананыч а у меня электронные 
massa ну почему странно? предплечье качает?качает. Ты когда бицепс качаешь, он же тоже растет
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 21.05.2011, 12:54 | Сообщение # 62 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| http://www.silacheloveka.ru/trening_hvat.php Получше всяких эспандеров будит
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 21.05.2011, 13:17 | Сообщение # 63 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| там в системе используется captain of crush)))
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 21.05.2011, 13:27 | Сообщение # 64 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| вчера получил свой captain of crush 1.5! качество изготовления супер!
как и думал до конца закрыть не смог!
теперь он всегда со с мной 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 21.05.2011, 13:27 |
| |
|
|
| massa | Дата: Суббота, 21.05.2011, 13:40 | Сообщение # 65 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| SGUART, сколько ты уже капитаном тренишься? ЗА 2-3 месяца предплечье на сколкько см увеличилось? Я просто думал что они только силу хвата укрепляют.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 21.05.2011, 13:59 | Сообщение # 66 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Дело не в том используется или нет. Одним эспандером предплечья не развить. Раньше тоже с эспандерами сидел на парах с новой парой менял руки доходило за 1.000 на каждую руку. Толку от этого как от кота молока , пака не узнал про Пальцевой хват,
Сдавливающий хват,Силовой хват
Хотя каждый занимается по своему.
SGUART, В системе можно заменить на обычный эспандер.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 21.05.2011, 14:22 | Сообщение # 67 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Не думаю, от обычного кипятильника толку вообще ноль, толку что его сжимать по 200 раз и не устать?:)
так то конечно надо развить еще запястье и силу пальцев, с этим никто не спорит
|
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 22:16 | Сообщение # 68 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| http://www.avito.ru/items/sankt-peterburg_sport_i_otdyh_aespander_kistevoj_power_hand_30541992
Что думаете о таких эспандерах?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 22:36 | Сообщение # 69 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| без понятия. думаю надо искать инфу в нете и на месте проверить
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Вторник, 24.05.2011, 12:00 | Сообщение # 70 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| massa, Покупай сразу Captains of Crush. А то что ты предлогаешь оценить возможно китайка. Да и не стоит на них сильно замарачиваться, ты хоть теннисный мяч сжимай пака не лопнет.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Вторник, 24.05.2011, 13:06 | Сообщение # 71 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| HoBu4oK, как это не стоит? Смысл мне сжимать колечки по 150 раз? Надо давать хорошую нагрузку
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Вторник, 24.05.2011, 16:45 | Сообщение # 72 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Так как я понял наоборот HoBu4oK говорит что не стоит его брать, т.к возможно он китаец, а бери капитана
Решил, если пройду сертификацию №3, сделаю тату с эспандером 
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Вторник, 24.05.2011, 17:16 | Сообщение # 73 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Делать вам нечего на всякую уйню деньги тратить.
Фантазию развивайте:
http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/gym/i-68.jpg
http://content.foto.mail.ru/mail/ariant74/gym/i-69.jpg
А на сэкономленные деньги лучше мяса и творога купите.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Вторник, 24.05.2011, 18:05 | Сообщение # 74 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Kroterr, Отличнейшая идея! Спасибо за наводку!
SGUART, что за сертификация?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Вторник, 24.05.2011, 19:23 | Сообщение # 75 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Kroterr, Идея конечно не плоха! Но не у каждого будит такая возможность. Да и заниматься с таким агрегатом везде не получится
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
