|
MORSL
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 05:25 | Сообщение # 31 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| шея хорошо качается когда даже просто подтягиваешься
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:09 | Сообщение # 32 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| трапецию с шеей не путаешь?)
Добавлено (28.05.2012, 08:09)
---------------------------------------------
http://s52.radikal.ru/i138/1205/62/9c58181de512.jpg
http://s019.radikal.ru/i638/1205/d1/b0eb3a18844c.jpg
тут я обычно занимаюсь)
Сообщение отредактировал Goog-black_angel-ok - Понедельник, 28.05.2012, 08:09 |
| |
|
|
| Oleg1988 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 16:26 | Сообщение # 33 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Quote (Goog-black_angel-ok) http://s52.radikal.ru/i138/1205/62/9c58181de512.jpg
http://s019.radikal.ru/i638/1205/d1/b0eb3a18844c.jpg
площадка класс и место офигенное. Это парк у вас такой?
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 18:10 | Сообщение # 34 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Goog-black_angel-ok А что есть mMOOOOOOOORSL ?
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 18:33 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Quote (Oleg1988) площадка класс и место офигенное. Это парк у вас такой?
да)
Quote (micstura) Goog-black_angel-ok А что есть mMOOOOOOOORSL ?
всмысле?напиток такой морс есть)
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 19:08 | Сообщение # 36 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Goog-black_angel-ok Спасибо понял. Сам бруснично клюквенный уважаю.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:13 | Сообщение # 37 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| кстати до сих пор когда отжимаюсь на брусьях болит грудина,как в то время ,когда я только начинал отжиматься на брусьях,наверное из-за того что тренировал отжимания турника,что делать ,чтобы быстрее прошла боль?
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:21 | Сообщение # 38 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Самомассаж + разогревающие спортивные мази.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:25 | Сообщение # 39 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| какие мази например?
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:39 | Сообщение # 40 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Никоофлекс,апизартрон,випросал можно финалгон но он сильнодействующий. Не согревающий гирудалгон.
Осторожно сначала нанести небольшое количество на тыльную сторону запястья и посмотреть нет ли аллергии. Не попадать на слизистые.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Пятница, 15.06.2012, 21:07 | Сообщение # 41 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| подтягивания 5х8(5 кг) Добавлено (05.06.2012, 17:33)
---------------------------------------------
05.06.12
отжимания на брусьях 5х8 (8 кг)
+ вис в начальном положении 1 мин.(2 раза) Добавлено (15.06.2012, 21:07)
---------------------------------------------
Экзамены закончились,сегодня треня на улице:брусья,турник,пресс
|
| |
|
|
| Metskey | Дата: Суббота, 16.06.2012, 10:22 | Сообщение # 42 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Статус: Offline
| По поводу болей в грудине. У меня было то же самое. Перестало болеть после того, как заменил брусья на жим лежа, а брусья делал только как добивку после жима, т.е. с легким весом и на 12-15 раз вместо 6-8. Пытался потом снова вернуться к брусьям с приличным весом на поясе - снова начались боли. Так что у меня рулит жим лежа...
Мази и хондропротекторы мне не помогли. Может, у тебя будет по-другому. 
Занимайся спортом, будь мужиком, блеать!!!!!
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 16.06.2012, 11:29 | Сообщение # 43 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Metskey уже прошли боли давно как)
|
| |
|
|
| Metskey | Дата: Суббота, 16.06.2012, 13:35 | Сообщение # 44 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Статус: Offline
| Quote (Goog-black_angel-ok) Metskey уже прошли боли давно как)
Дай Бог!!! 
Занимайся спортом, будь мужиком, блеать!!!!!
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 16.06.2012, 14:24 | Сообщение # 45 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Metskey, ща чот правая после локальных соревнований по арму беспокоит.(
|
| |
|
|
