|
DEL
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 09:03 | Сообщение # 211 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| DEL, если интересно в весовой категории до 75 кг 145 кг на раз это норматив КМС, а 165 кг это уже мастер спорта.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 06.07.2012, 10:10 | Сообщение # 212 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| http://coolbody.org.ua/normativi-po-pauerliftingu-i-zhimu-lezha-ukraini-sng/normativi-awpc-ukraini-po-pauerliftingu-i-zhimu-lezha-bez-ekipirovki
вот)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 11:49 | Сообщение # 213 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| DEL, в РФ более жесткие нормативы
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 06.07.2012, 12:16 | Сообщение # 214 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Неревар) DEL, в РФ более жесткие нормативы
  
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 13:18 | Сообщение # 215 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Kroterr, а в чем причина радости?
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 06.07.2012, 13:27 | Сообщение # 216 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Неревар) Kroterr, а в чем причина радости?
Вообще-то наоборот, наши нормативы в безэкипной AWPC меньше.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 06.07.2012, 15:21 | Сообщение # 217 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| ну это только цель, а там будет видно)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 15:41 | Сообщение # 218 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| DEL, не думаешь себя попробовать в соревнованиях по армспорту?
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Пятница, 06.07.2012, 16:00 | Сообщение # 219 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Неревар, после этого высока вероятность забыть про лифтинг. Рукоборье крайне травмоопастный и вид спорта, лифтинг и так не хило нагружает суставы, тут лишняя нагрузка на локти и запястья ни к чему.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 06.07.2012, 16:47 | Сообщение # 220 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Rasalom87) Неревар, после этого высока вероятность забыть про лифтинг. Рукоборье крайне травмоопастный и вид спорта, лифтинг и так не хило нагружает суставы, тут лишняя нагрузка на локти и запястья ни к чему.
поддерживаю, хотя тоже интересно.
Quote (Неревар) DEL, не думаешь себя попробовать в соревнованиях по армспорту?
тут какое дело, я не фанат этого, да и лифт - это чисто так любительское увлечение, да и результаты у меня менее, чем скромные.
Можно было все попробовать, да вот только работа и семья, но я рад, что это у меня есть)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 20:51 | Сообщение # 221 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Rasalom87, травмоопасный для новичков,а чем больше опыта тем меньше риск травмы.
DEL, какой вес гантели ты сможешь максимально поднять на бицепс стоя на один раз?
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Пятница, 06.07.2012, 20:54 | Сообщение # 222 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Quote (Неревар) DEL, какой вес гантели ты сможешь максимально поднять на бицепс стоя на один раз?
подсчитай,учитывая его вес и то что он умеет подтягиваться на одной руке)
|
| |
|
|
| Неревар | Дата: Пятница, 06.07.2012, 21:47 | Сообщение # 223 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Goog-black_angel-ok, и сколько по-твоему получится?
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Суббота, 07.07.2012, 00:18 | Сообщение # 224 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Quote (Неревар) травмоопасный для новичков,а чем больше опыта тем меньше риск травмы.
Расскажи это проф. армреслерам у которых через одного прогрессирующие артриты и артрозы локтевых суставов и не редкий гости различные тендиниты различных сухожилий, при этом большинство из них продолжают карьеру пожирая килограммы бесполезных хондропротекторов и обкалываясь обезболивающим. В что в итоге приедет к инвалидности.
Сообщение отредактировал Rasalom87 - Суббота, 07.07.2012, 11:09 |
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 07.07.2012, 10:52 | Сообщение # 225 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Неревар) DEL, какой вес гантели ты сможешь максимально поднять на бицепс стоя на один раз?
точно не скажу, так как этим вопросом не увлекался и бицепс тренирую крайне редко.
Но примерно месяцев 7 назад делал 28 кг. изолированный подъем гантели на бицепс на 3 раза. Это было ради спортивного интереса.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 07.07.2012, 10:53 |
| |
|
|
