|
SWAGGA
|
|
| Marko1337 | Дата: Среда, 25.05.2011, 13:26 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Хай всем, буду тоже делиться своими успехами с вами и также с самим собой  Зовут Марко с Эстонии
Лет: 18
Рост: 184-187
вес: 71кг
На турнике и брусьях пару недель.
цель основная: к концу лета 15 подтягиваний
НА данный момент цели в элементах:
крокодил(более длительное держание равновесия)
выход с силой на одну
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Среда, 25.05.2011, 13:41 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Marko1337) цель основная: к концу лета 15 подтягиваний
А по брусьям бесцельно тренируешься?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:05 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| можно скaзать и так, подтягивания основная цель а потом и элементы на брусьях буду добовлять
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:13 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Marko1337, дело твое, но лучше уж идти "по всем фронтам". Иногда увеличение результатов в одном упражнении, влечет рост результатов в другом.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:55 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| REXBY
я тебя понял, но ты наверно не понял меня, я также тренируюс на брусьях но пока не задумываюс о элементах нанём пока хотябы на турнике выход с силой не сделаю
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:59 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Marko1337, OK! Удачи!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| Олег | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:29 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (Marko1337) с Эстонии
Хе хе корешь! Я с какого города?
|
| |
| |
| Аллегатор | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:52 | Сообщение # 8 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| Haapsalu, Lääne - Олегу. Пиши внимательней и правильно. ))) Я с какого города? )))
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Среда, 25.05.2011, 17:41 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Олег
С Haapsalu, кореш!
Аллегатор
откуда инфа?
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| massa | Дата: Среда, 25.05.2011, 17:58 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Marko1337, Quote (Marko1337) откуда инфа?
зачем в профиле тогда писал?
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Среда, 25.05.2011, 18:20 | Сообщение # 11 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Большой брат следит за вами!
|
| |
| |
| Олег | Дата: Среда, 25.05.2011, 19:37 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Аллегатор, помарочка вышла.
Marko1337, я с Нарвы.
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Четверг, 02.06.2011, 15:47 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Ждал тренировки очень сильно.
Попробовал сегодня W5 на брусьях с весом: в портфель положил блин 2.5кг, прошёл.
потом на турнике с темже весом делал упражнения, получилось боле мене нормально. На след недели начинаю нормальные подтягивания.Добавлено (02.06.2011, 15:47)
---------------------------------------------
Вторник 2 июня, погода супер!
Сегодня решил проверить как успехи с подтягиваниями, сделал 2 чистых как говорится даже не вспотел...
программа не подвела, завтра последняя треня с негативными подтягиваниями. С понедельника начну как говорил норм подтягивания.
Думаю результат поднялся с 0 до 4-5.
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| Louche | Дата: Четверг, 02.06.2011, 16:21 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Quote (Marko1337) Добавлено (02.06.2011, 15:47)
---------------------------------------------
Вторник 2 июня, погода супер!
Сегодня решил проверить как успехи с подтягиваниями, сделал 2 чистых как говорится даже не вспотел...
программа не подвела, завтра последняя треня с негативными подтягиваниями. С понедельника начну как говорил норм подтягивания.
Думаю результат поднялся с 0 до 4-5.
Сегодня вроде же четверг 0_о)
Да, результат уже есть, главное - не останавливайся, до конца лета всего 3 месяца!
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Четверг, 02.06.2011, 19:12 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Louche,
нуда, сегодня четверг поэтому 2 сделал для проверочки. Останавливаться точно не буду, после лета может в кочалку
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
