|
Как Ты тренируешься?
|
|
| immortal | Дата: Пятница, 15.04.2011, 13:00 | Сообщение # 46 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Quote (Valeo) после занятий с отягощением последним подходам я выполняю подход на выносливость! Valeo, а если делать наоборот, т.е. все подходы на выносливость, а последний с отягощением?! У меня просто программа наоборот от твоей построена... и я пока не знаю как её перестроить под отягощения.
Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
|
| |
| |
| Valeo | Дата: Пятница, 15.04.2011, 17:48 | Сообщение # 47 |
 Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Quote (immortal) а если делать наоборот, т.е. все подходы на выносливость, а последний с отягощением?!
почему бы и нет) но лично я всегда делаю на возростание...даже с отягощением!
|
| |
| |
| immortal | Дата: Пятница, 15.04.2011, 18:19 | Сообщение # 48 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Quote (Valeo) почему бы и нет) Спасибо. Значит попробую - посмотрим что получится.
Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 16.04.2011, 21:06 | Сообщение # 49 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Валентин, а какой у тебя лучший результат в подтягивании на одной руке?
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 16.04.2011, 21:37 | Сообщение # 50 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| У него есть видео, где он подтягивается 7 или 8 раз на одной руке. Сказал, что скоро будет делать видео по подтягиваниям на одной руке.
|
| |
| |
| TRОЙвоин | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 10:28 | Сообщение # 51 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| Валентин а ты работаеш до отказа в повторениях?
|
| |
| |
| Valeo | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 11:23 | Сообщение # 52 |
|
Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Нет, выполняю определенное кол-во повторений в подходе!
|
| |
| |
| arnold_87 | Дата: Суббота, 30.04.2011, 00:27 | Сообщение # 53 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| всем спортсменам привет!  Добавлено (30.04.2011, 00:27)
---------------------------------------------
Привет Валентин!я тоже занимаюсь турник брусья!не первый год уже !мои видео на ютубе тоже есть могу кинуть ссылку на прсмотр)))))!!!!!!заценить как да что!!!кстати Валентин,ты знаешь песню ТЫ СПОРТСМЕН?незнаешь кто ее написал?именно того парня видел хоть раз?хочется на него посматреть!откуда он хоть?а ты сейчас занимаешся?по сколько времени тренировка проходит?за место бега летом велосипедом заменяешь?сам то откуда ты?
|
| |
| |
| Valeo | Дата: Суббота, 30.04.2011, 08:39 | Сообщение # 54 |
|
Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Привет Игорь! Конечно кинь интересно будет посмотреть
Исполнителя этой замечательной песни я незнаю, знаю что он вроде из России больше ничего!
Конечно занимаюсь! Сейчас около 1.5 часа. Бегаю и использую велосипед 8 км до работы и обратно B-)
Я из Горловки, Донецкая обл.
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Суббота, 30.04.2011, 10:37 | Сообщение # 55 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Valeo, а почему ты не используешь супинированный хват, неужели это так принципиально
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
| Valeo | Дата: Суббота, 30.04.2011, 11:58 | Сообщение # 56 |
|
Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Для меня в нём нет надобности )
|
| |
| |
| Link | Дата: Суббота, 30.04.2011, 12:22 | Сообщение # 57 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Valeo, немного не в тему, ты будешь участвовать в предстоящих соревнованиях по стрит воркауту? Читал что входишь в состав судейства вместе с Мининым, Козырем и Козачком, а судьи участвуют?)
Сообщение отредактировал Link - Суббота, 30.04.2011, 12:29 |
| |
| |
| Valeo | Дата: Суббота, 30.04.2011, 15:17 | Сообщение # 58 |
|
Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Да, буду участвовать и в фристайле, и в командных!
Все судьи участвуют.
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 30.04.2011, 15:54 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Поскорей бы, очень хочеться посмотреть.
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 30.04.2011, 17:03 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Да, осталось меньше месяца.
|
| |
| |
