|
Наличие жилета-утяжелителя
|
|
|
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 01.04.2011, 21:10 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Братья турникмены!
Вот задался вопросом а сколько нас уже тренируется в чудо-жилетах?
Я на днях приобрел и очень доволен!
Сейчас грузики делаю 
Предлагаю голосовать!
Гоу! Добавлено (01.04.2011, 21:10)
---------------------------------------------
народ голосуйте, высказывайтесь 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Пятница, 01.04.2011, 22:20 |
| |
| |
| Steam | Дата: Пятница, 01.04.2011, 21:13 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| В среду Грутас отправил мне жилет по почте. Обычно посылка идёт 4 дня.
Но поскольку наша почта очень "устаёт" и они на выходных не работают - прийдётся ждать вторника.
Потом с батей будем грузиками заниматься - дома есть всё что нужно, кроме металла.
|
| |
| |
| Chopa | Дата: Пятница, 01.04.2011, 21:19 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| Да подумываю купить!)
|
| |
| |
| helgo | Дата: Пятница, 01.04.2011, 21:23 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| мне тут по поволу грузиков один знакомый самоделкин идею подкинул:
купить свинцовую дробь, смешать ее с эпоксидкой и залить в форму подходяжего размера....
может кому пригодится эта идея 
мне мелалл обошелся 260 грн + 100 на диски для болгарки и точильный диск + 22 преобразователь ржавчины...
2 грузика уже готовы)))
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Пятница, 01.04.2011, 23:18 |
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 01.04.2011, 22:37 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Свинец радиоктивный. Это нужно понимать.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Пятница, 01.04.2011, 23:16 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Свинец радиоктивный. Это нужно понимать. чесно говоря я не вникал в эти тонкости,но и жилет не длительного ношения не успеем облучиццо
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 02.04.2011, 01:44 |
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Суббота, 02.04.2011, 00:58 | Сообщение # 7 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Свинец радиоктивный Он токсичный, а не радиоактивный, от радиации наоборот защищает. Экраны из свинца ставят для защиты от радиоактивного и рентгеновского излучения Свинец токсичен при вдыхании (загрязненный выхлопами воздух, распыление краски) и употреблении внутрь (грязная водопроводная вода и продукты)
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| helgo | Дата: Суббота, 02.04.2011, 01:43 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (rusty_ronin) Свинец токсичен при вдыхании вроде как дробь залитая эпоксидной смолой паров савсэм мало выделяет 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Steam | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:05 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Пришёл жилет только что) Не нарадуюсь)))
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 02.04.2011, 13:13 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| А почему нету такого отевта: просто "НЕТ".
У меня его нет, но не сказал бы, что он мне пока и нужен.
В дальнейшем может и буду отягощение цеплять, пока и без него справляюсь.
Но все равно на будущее не отказался бы от него.
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Суббота, 02.04.2011, 20:07 | Сообщение # 11 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| helgo, не нашел подходящего ответа Я использую в качестве утяжелителей 3 девайса:
1. Военный рюкзак "сидор" набитый солью.
2. 18,9 л бутли с водой.
3. Жену 
1-й пункт для турника, 2-й пункт для брусьев, все 3 пункта для приседов.
Единственное чего мне не хватает, это жилета-утяжелителя для бега и других активных занятий.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Суббота, 02.04.2011, 20:26 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
|
это лучшая нагрузка  Добавлено (02.04.2011, 20:25)
---------------------------------------------
Quote (Олег) А почему нету такого отевта: просто "НЕТ".
У меня его нет, но не сказал бы, что он мне пока и нужен.
В дальнейшем может и буду отягощение цеплять, пока и без него справляюсь.
Но все равно на будущее не отказался бы от него. см. п.5 Добавлено (02.04.2011, 20:26)
---------------------------------------------
Akelich, а ты уже пуд соли тянешь на турнике в 10 повторениях
расскажи каких рузультатов добился?
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 02.04.2011, 20:26 |
| |
| |
| Akelich | Дата: Суббота, 02.04.2011, 22:03 | Сообщение # 13 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (helgo) это лучшая нагрузка
Да, это единственный момент, когда я жалею , что жена миниатюрна
Quote (helgo) расскажи каких рузультатов добился?
Я через недели две заканчиваю полуторамесячный эксперемент в тренах. Вот потом результаты все и отпишу. 10 не знаю, 8 точно.Щас рабочий 16,5.
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 02.04.2011, 22:20 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| helgo, ответ пятый гласит: Нет, не знаю нужен ли он мне..
А вопрос: У вас есть жилет-утяжелитель?
Жилета у меня нет. Но я знаю, что он мне нужен 
|
| |
| |
| helgo | Дата: Вторник, 05.04.2011, 00:27 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Олег) Жилета у меня нет. Но я знаю, что он мне нужен значит твой ответ, п. 3 Нет, но хочу приобрести Добавлено (02.04.2011, 23:02)
---------------------------------------------
Quote (Akelich) Я через недели две заканчиваю полуторамесячный эксперемент в тренах. Вот потом результаты все и отпишу о, вот это будет интересно прочитать! ждем результатов Добавлено (05.04.2011, 00:27)
---------------------------------------------
всего 22 голоса! высказывайтесь активнее
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
