|
Качалка или турник?
|
|
| rusty_ronin | Дата: Пятница, 25.11.2011, 02:37 | Сообщение # 16 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Они никогда не брал в руки штангу:
Гири, штанга, гантели - все равно железо)
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Гетьман | Дата: Пятница, 25.11.2011, 08:06 | Сообщение # 17 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| краще займатися на турніку 
|
| |
| |
| helgo | Дата: Пятница, 25.11.2011, 18:47 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (a12054264) Сегодня наталкнулся на ваш сайт. И у меня появилось желание овладеть данным "ремеслом" =)
Реально ли на турнике добиться внушительных результатов?? или лучше пойти в спорт зал?
да зачем оно тебе надо!
ты разве не знаешь - все турникмены - легкие дрищщи 
лучше в качалку и сразу начинай стероидами закивываться! 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Sashka | Дата: Пятница, 25.11.2011, 21:01 | Сообщение # 19 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Статус: Offline
| о чём вообще спорить, тоже самое если я задам вопрос что лучше если я па вешаю дома грушу или пойду в секцию бокса
так и турник , в любом зале те же качки потягиваются и делают брусья и помимо этого ещё 50 упражнений дополнительных
вопрос в другом кто чего хочет сам для себя , я например в качалке качаю ноги, поясницу , шею
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 25.11.2011, 21:28 | Сообщение # 20 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (a12054264) Сегодня наталкнулся на ваш сайт. И у меня появилось желание овладеть данным "ремеслом" =)
Реально ли на турнике добиться внушительных результатов?? или лучше пойти в спорт зал?
да зачем оно тебе надо?
ты разве не знаешь - все атлеты - тяжелые химики
лучше на турник и сразу начинай по 6-ть часов висеть!
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Вторник, 20.03.2012, 11:10 | Сообщение # 21 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Похоже,есть индивиды у которых увлечение турником вытесняет здравый смысл .Итак,быдло-рэпчик от Турникмена:
|
| |
| |
| SeregA | Дата: Вторник, 20.03.2012, 22:09 | Сообщение # 22 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| ТБ - хорошо. Всегда под рукой, хорошие упражнения и результат в массе (с отягощениями) будет какой-то.
Но от зала эфект будет больше.
Я уже не говорю про силу. Оно то конечно можно на себя вешать большой вес и делать малое количество повторений.
Но базовые упражнения в зале будут, снова таки, эфективней.
|
| |
| |
| Midnight | Дата: Среда, 21.03.2012, 00:27 | Сообщение # 23 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Статус: Offline
| да лучше совмещать
но если только есть турник и брусья то можно развить неплохую силу
железки наращивают мясо
а совмещая получится классный результат
|
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 21.03.2012, 11:55 | Сообщение # 24 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Midnight) но если только есть турник и брусья то можно развить неплохую силу
скорее выносливость и общий тонус организма)
Quote (Midnight) железки наращивают мясо
а также увеличивает силу)Добавлено (21.03.2012, 11:55)
---------------------------------------------
Quote (Midnight) а совмещая получится классный результат
полностью согласен. это самый верный ход!)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Среда, 25.07.2012, 12:06 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Новое видео Дениса Борисова типа:"у кого турник длиннее",дибилдинг против воркаута,выиграл...  кроссфит.
Сообщение отредактировал Lucifer - Среда, 25.07.2012, 12:07 |
| |
| |
| shizumaru | Дата: Среда, 25.07.2012, 14:25 | Сообщение # 26 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Я год ходил в качалку и на турнике мало могу. Скажу лишь что турник и брусья это сложнее чем качалка. В качалке заниматься намного легче чем на турнике. Турник и брусья выгоднее тем, что они бесплатные.
|
| |
| |
| N1keJkee | Дата: Среда, 25.07.2012, 15:42 | Сообщение # 27 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 233
Статус: Offline
| в качалке быстрее можно накачаться при правильной программе и питании. На турниках же задержка с мышцами побольше будет, но кто-то любит жать штангу, а кто-то повисеть на турнике
|
| |
| |
| PPG | Дата: Среда, 25.07.2012, 15:52 | Сообщение # 28 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| shizumaru, интересно, чем это турник и брусья "сложнее чем качалка"?! Чем ты там занимался год, каких результатов достиг в базе, сколько весишь?
|
| |
| |
| Massacre | Дата: Среда, 25.07.2012, 15:54 | Сообщение # 29 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Статус: Offline
| я хадил в кочалку и мне нипанравилась,патамушта я стал диривяным после кочалки, посоны занемайтесь на ТБ,патамушто это крута и риально накачаца сматрите видео с ганибалам !!!11111
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Среда, 25.07.2012, 15:54 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| просто совмещайте и будь счастье)делать брусья и подтягивания с весом и делать базу
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
