|
Наши фотки!
|
|
| Shorinji | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:43 | Сообщение # 391 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| REXBY, сочту за комплимент))Парадокс,но дельты ВООБЩЕ НЕ КАЧАЮ.Делаю только жим лёжа,становую и присед.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 00:16 | Сообщение # 392 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Shorinji, может генетическая предрасположенность (маме с папой спасибо), ну и "золотая тройка" помогает.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 00:28 | Сообщение # 393 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| REXBY, У меня,если присмотреться,верх тела довольно хорошо "раскрыт",а вот ниже у меня намного хуже.Руки вообще никакие.Плечи вот только спасают.
А вообще ни у кого в семье нет больших плечей)
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 02:42 | Сообщение # 394 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Shorinji, ну вылитый Том Круз в молодости  а розовый мишка твой?  Добавлено (15.05.2011, 02:42)
---------------------------------------------
Quote (REXBY) helgo, на фото стоишь на руках или отжимаешься? и то и другое 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
|
|
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 10:48 | Сообщение # 396 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| helgo, Ну вообще,он сестринский,но лежит он на моей территории))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:30 | Сообщение # 397 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (helgo) Quote (REXBY)
helgo, на фото стоишь на руках или отжимаешься?
и то и другое smile Ну ты монстряка!!!!!!!! Сколько раз делаешь и есть ли какие негативные ощущения после выполнения? И вообще как давно практикуешь такие отжимания?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:00 | Сообщение # 398 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| а вот снова я, фоткался холодный, больше чем предыдущая понравилась 
http://i052.radikal.ru/1105/5f/b4ff575e18f7.jpg
и вот я немного сдувшийся в руке 
http://i078.radikal.ru/1105/28/037e9e5a8ad4.jpg
дата неправильная, где то месяц назад сфоткал.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:11 | Сообщение # 399 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| SGUART, на втором фото кольца - занимаешься на них? Что именно делаешь?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 25.05.2011, 14:26 | Сообщение # 400 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Эх. к сожалению не занимаюсь..потому что не знаю что делать тоже интересно что можно сделать с ними
|
| |
|
|
| SARUMAN | Дата: Среда, 25.05.2011, 23:49 | Сообщение # 401 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Всем привет! Я на этом сайте новенький, тоже люблю ТБ=))
http://s46.radikal.ru/i113/1105/cb/c9bd286eecec.jpg
http://i077.radikal.ru/1105/2d/277d140b3fcc.jpg
Занимался где то два года - без какой либо программы, без отягощения(со своим весом) кушал фиговинько...
Потом начал болеть правый локоть, и я забил на ТБ.
Когда локоть перестал болеть начал заниматься с доп. отягощением, есть по 800 г. каши в день, по 2 яйца и пить много молока. За три месяца с этим отягощением и питанием масса стоит мертво - 65,5 кг как и была до этого - при росте 180 см. Что делать? Подскажите пожалуйста, мб это потому, что я не качаю ноги?? Фотки сделаны до того, как я начал заниматься с доп. отягощением и нормальным питанием, в расслабленном виде.
|
| |
|
|
| Mur | Дата: Четверг, 26.05.2011, 00:57 | Сообщение # 402 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| занимался около года, и маса не росла, трудиться и еще раз трудиться.... ноги конечно тоже обязательно тренировать, без этого никак=) Потом будет рама большая, руки большие... а ноги...
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 26.05.2011, 09:02 | Сообщение # 403 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| SARUMAN, 800гр это не отягощение. Расскажи свои результаты и что сейчас делаешь
|
| |
|
|
| Strong | Дата: Четверг, 26.05.2011, 09:15 | Сообщение # 404 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| SGUART, он говорит что 800г каши в день
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Четверг, 26.05.2011, 09:22 | Сообщение # 405 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (SARUMAN) есть по 800 г. каши в день, по 2 яйца и пить много молока. За три месяца с этим отягощением и питанием масса стоит мертво - 65,5 кг как и была до этого - при росте 180 см.
Это ты называешь нормальным питанием? Где белки?
Quote (SARUMAN) Подскажите пожалуйста, мб это потому, что я не качаю ноги??
|
| |
|
|
