|
ВАШ УРОВЕНЬ!!!
|
|
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Четверг, 18.08.2011, 06:26 | Сообщение # 32 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Знаете, сюда, как минимум, надо добавить подъем переворотом и выход на две (ведь они тоже база!).
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| fil | Дата: Четверг, 18.08.2011, 10:56 | Сообщение # 33 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| 285 очков, но я предпочитаю считать себя "влюбленным в спорт - 260 очков" 
К предложению Kamukaze я бы пресс на полу заменил подниманием ног к турнику.
|
| |
|
|
| kentswat | Дата: Четверг, 29.09.2011, 14:22 | Сообщение # 34 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| 110 очков – 11 уровень, “похоженачал заниматься”
хахахаха.
ну эт конечно не по максимуму, вспомнил сколько делал чего последний раз, вот и посчитал) ну вообще думаю по максимум буду где-то между гопничком и байкером), не совем понятен смысл за пресс, 100 раз = 10 очков так чтоли? ну эт накладно) а вот держание уголка надо бы попробовать еще, т.к 15 сек подержал и слез, хотя можно было бы и больше) чтож, просчитаю это все как-нибудь по нормальному)
|
| |
|
|
| jaha | Дата: Четверг, 29.09.2011, 19:50 | Сообщение # 35 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| 529 очков до 900 осталось меньше половины
|
| |
|
|
| Remix | Дата: Четверг, 29.09.2011, 22:20 | Сообщение # 36 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я первый раз на этом сервере не судите строго 15 подтягиваний 10 брусья 30 отжимания 150 раз прес 3 секунды уголка  
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Пятница, 30.09.2011, 02:29 | Сообщение # 37 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| mer3av4ik,
Quote мы сделали для себя мини экзамен... делается все с разу, сделал одно упражнение следом делаешь другое, все делается на время, турник и брусья должны находится рядом
- 20 подтягиваний
- 20 брусья
- 15 отжиманий
- 5 выходов на две
- 5 брусья , 5 подтягивания , 5 брусья , 5 турник.
Что ж попробую твой рекорд побить Добавлено (30.09.2011, 02:29)
---------------------------------------------
у меня между бог и полубогом прикольная фигня
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| khv_WorkoutMan | Дата: Пятница, 30.09.2011, 09:36 | Сообщение # 38 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| гы.. Я серьезный перец, 241 очко, аппасайтесь меня))
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 30.09.2011, 15:37 | Сообщение # 39 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| izekill, а какие у тебя показатели?
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Пятница, 30.09.2011, 15:54 | Сообщение # 40 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Олег, сказал по своим давнишним показателям в несколько месяцев назад:
подтягивания 40 раз
уголок 90 секунд
брусья 50 раз
отжимания 50 раз
пресс от пола не так уж важно, но все же не меньше 100 сделаю
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 30.09.2011, 16:11 | Сообщение # 41 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| izekill, отличные показатели! Вот только почему отжиманий от пола столько же сколько и на брусьях? От пола же гораздо легче.. даже я теперь уже больше 50 отжимаюсь, а вот на брусьях для меня 50 раз заоблочный результат.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 30.09.2011, 16:16 | Сообщение # 42 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (izekill) уголок 90 секунд
вот черт)) я не качая пресс минуту только держу... (((
Quote (Олег) даже я теперь уже больше 50 отжимаюсь
отжимания отжиманиям рознь)
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Пятница, 30.09.2011, 16:55 | Сообщение # 43 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Quote отжимания отжиманиям рознь) 
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| Snake(matvey) | Дата: Пятница, 30.09.2011, 21:43 | Сообщение # 44 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Статус: Offline
| izekill, Да, да. Я тоже больше 50-60 не сделаю.
|
| |
|
|
| Remix | Дата: Пятница, 30.09.2011, 23:11 | Сообщение # 45 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| 114 очков – 11 уровень, “похоженачал заниматься =))))))
|
| |
|
|
