|
Кубок Черного моря по бобибилдингу
|
|
| Darth_Vader | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 17:54 | Сообщение # 16 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Quote (Олег) Бодибилдинг- это бесконечность Всему есть предел 
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 17:56 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Darth_Vader, ага.Но все равно им надо отдать какую то долю уважения : Бодибилдинг-очень большой труд и очень ёмкая проделанная работа...
|
| |
|
|
| Darth_Vader | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 18:06 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| turnikval, это точно. Я бы даже сказал "титанический труд"
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:13 | Сообщение # 19 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| С увеличением мыш.массы и сила растёт !
По-моему бодибилдинг круто,только не такой как сейчас ,что чем больше масса,тем лучше.вот это бред.во всём должна быть мера и билдинг был бы лучше если бы все занимались без анаболиков и оценивались не только из-за габаритов,но и эстетичность и красота.а какая уж тут красота в ногах того же Колемана?ИМХО уродство.Можно постороить красивое и сильное тело без всякой дряни,было бы желание.
hard train or go home
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:20 | Сообщение # 20 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (Darth_Vader) "титанический труд"
Какой там нафиг труд? Все дложно быть в пользу и удовольствие. Я читал Фалеева, дак он рекмендует делать всего 3 упражнения. Треннируясь 5 раз в неделю, за одну треннировку сделать только одно упражнение, состоящее из 5-и подходов и все! И то в этих 5 треннировках 2 легкие. Так что о каком труде может идти речь? Вот когда я вкалывал по 2 часа в день и делал при этом упражнений 10-15 по 2 подхода- вот это я понимаю труд, а тут чисто работа в удовольствие.Добавлено (25.04.2011, 20:20)
---------------------------------------------
Сам занимался бодибилдингом и судить могу.
Сообщение отредактировал Олег - Понедельник, 25.04.2011, 20:19 |
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:41 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Не гоните на Колемана  , он нормальный билдер, даже врачи проводили какую-то экспертизу, никаких анаболических препаратов в крови не было обнаружено.
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:50 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Quote (Олег) Какой там нафиг труд?
Олег,не спорь с людьми если сам ничего не знаешь! Бодибилдинг-жизнь по часам.Там каждый прием пищи очень важен,они выпивают от 3 коктейлей в день!!! Они тренируются , выжимая потом футболки! Во посмотри вот это видео,может одумаешься и заберешь свои слова обратно : http://www.youtube.com/watch?v=9fQ8JNFbIu0&feature=player_embedded (выкладывал расти роннин на форуме) вторую часть найдешь на ютубе.
Quote (Олег) Сам занимался бодибилдингом и судить могу.
хахахахахахаххахахаххахаххахахах вот я под столом.Уж извини,делать подъемы на бицуху с легкими гантельками - не билдинг. Ты когда занимался билдингом,какие упражнения делал? Что жрал? Расскажи ка свой тренировочный день. Ты просто делал молотки и подъемы на бицепс или что ? Или же ты кушал по 6 раз в день ,знаешь значение слов сплит-пулловер-суперсет и прочие слова ??? У тебя всегда с собой был протык,который ты пил после трены?Добавлено (25.04.2011, 20:49)
---------------------------------------------
Я кстати в пятницу стрелял из спортивного оружия,а год назад на лыжах катался-я могу назвать себя биатлонистом и могу судить об этом  И еще такой ваааажный смайл ---------->  Добавлено (25.04.2011, 20:50)
---------------------------------------------
Quote (Олег) Треннируясь 5 раз в неделю, за одну треннировку сделать только одно упражнение, состоящее из 5-и подходов и все! И то в этих 5 треннировках 2 легкие. Так что о каком труде может идти речь?
Это тебе кто сказал???
Сообщение отредактировал turnikval - Понедельник, 25.04.2011, 20:46 |
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:52 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Полностью соглашусь, бодибилдинг очень тяжёлый спорт, даже с анаболическими стеройдами очень тяжело накачаться, но в то же время это самый вредный вид спорта(из-за стеройдов).
Сообщение отредактировал )))KoHcTaHTuH((( - Понедельник, 25.04.2011, 20:53 |
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 20:59 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, да.Мало того что там вообще вся жизнь по часам и по минутам-там еще и от генетики зависит очень многое. Бодибилдиры-Титанические люди! Добавлено (25.04.2011, 20:58)
---------------------------------------------
Олег, http://www.youtube.com/watch?v=2jkFVomStpE это про еду качка.
http://www.youtube.com/watch?v=IuTPWeUxqwQ тренировка.
А теперь сравни со своим рационом и своими подтягиваниями  Добавлено (25.04.2011, 20:59)
---------------------------------------------
Вот кстати нравится видео и музыка http://www.youtube.com/watch?v=mDaxN3knlyo по моему самый нормальный в плане эстетики качек из современных
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:04 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Слов своих я обратно не возьму. То что они пьют по 3 коктеля в день- это ты что называешь зверским трудом? Я имел в виду только физические упражнения. То что у них все по часам, ну и что? А где труд-то? У меня тоже все по часам. График у меня свой есть, треннируюсь я всегда в одно время, в пять часов, и в этом нет ничего сложного. И если это бодибилдер, который сам себе зарабатывает, то он может покупать себе продукты только те, которые ему нужны, а не которые ему купят родители, как сейчас мне.Quote (turnikval) Они тренируются , выжимая потом футболки!
У нас после моей тренировки всегда соседи залиты. А если серьезно. Это не показатель, что они футболки выжимают. Я тоже потею и все мы потеем. У меня есть знакомый, который немного пробежится а уже пот с него льет как с бешенного. Так что это не аргумент.
Quote (turnikval) хахахахахахаххахахаххахаххахахах вот я под столом.
И как там? Гантели по 10 кг для тебя это разминочные гантельки? Ну ты зверюга.. Упражнений я делал много и это чистый бодибилдинг. Что такое вообще бодибилдинг- это строение тела. Вот я его и строил и достиг таких результатов, которых многие еще не достигали.
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:11 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Олег ты вообще не понимашеь и не хочешь слушать? Хотя не удивительно,у тебя политика такая-нахей мышцы, алкоголь-яд,и все кто его пьет-уроды.Кто ходит в качалку - идиот...Это твое мнение.Бодибилдинг-это не только упражнения!!! Почитай в интеренете,хоть немного просветись чтоб не позориться здесь и не писать что они ничего не делают!
Quote (Олег) Гантели по 10 кг для тебя это разминочные гантельки? Ну ты зверюга.. Упражнений я делал много и это чистый бодибилдинг.
в столбец ряд упражнений,который ты делал с этими гантельками пожалуйста. У меня сейчас дома гантели по 15 кг.Я ими не пользуюсь. Начинал с июня заниматься с ними,начинал с 5 кг.В августе было 10 кг.Добавлено (25.04.2011, 21:11)
---------------------------------------------
Quote (Олег) А где труд-то?
труд в строжайшем режиме питании (6-ти разовым + витамины и протыки),в убийственных тренировках! Ты посмотри по сколько они жмут,по сколько приседают.Вот тебе и сила!
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:13 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (turnikval) Это тебе кто сказал???
Это мне Фалеев сказал. Там при силе работает и масса.
Есть бодибилдеры, которые жопу рвут (как я в свою время)- это не говорит о том, что это правельно. Я же говорю, достаточно выполнять одно упражнение по 5 подходов за треннировку. И где здесь тяжелая, сверхестественная работа?
Quote (turnikval) Я кстати в пятницу стрелял из спортивного оружия,а год назад на лыжах катался-я могу назвать себя биатлонистом и могу судить об этом
Сколько раз ты это делал? Пару раз? А я занимался билденгом целый год.
Quote (turnikval) А теперь сравни со своим рационом и своими подтягиваниями
Сравнил. Когда я занимался билденгом, то не следил не за питанием не за графиком, потому что просто качался. А теперь когда я понял, что от питания и сна зависят и результаты, я стал внимательней.
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:15 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Олег, для бодибилдера рабочий вес гантелек кг так 36))И жизнь там расписана не так как у нас.Да,у меня жизнь расписана по часам,но я могу сегодня съесть меньше,т.к. еда кончилась,могу не допить литр воды,а билдер нет.У него строгая норма,строгое время.Это очень трудно соблюдать.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:16 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| И вообще: ты видео посмотрел которое я тебе давал-там конечно не очень показан день бидера,но все равно можно понять что их труд очень высок.Это не поподтягиваться по 3-5 подходов.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 21:18 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| http://vkontakte.ru/id94931208#/video239067_159815426
мотиватор по билдингу.меня очень зажигает
hard train or go home
|
| |
|
|
