|
Отжимания
|
|
| 4acki | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:02 | Сообщение # 46 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| GRUTAS, тупой ведь вопрос, прекрасно знаеш что я пытаюсь доказать. ты почти в каждом посте затрагиваеш мой возраст, он тебя смущает?
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:05 | Сообщение # 47 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| бля че твориться.....слыш 4acki, ты вообще посмотрел скок кому лет кто скок занимается ...или ты думаешь ты охуенно умный а все тупые или че... Добавлено (02.06.2010, 22:05)
---------------------------------------------
4acki, давай че нить полезное хлтя бы выложи...
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| 4acki | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:28 | Сообщение # 48 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| CYMPAK, если он неправ какое мне дело до его возраста и опыта?
Quote (CYMPAK) давай че нить полезное хлтя бы выложи...
на сайте хватает полезного
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
Сообщение отредактировал 4acki - Среда, 02.06.2010, 22:38 |
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:34 | Сообщение # 49 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| 4acki, ну знаешь ли мы тут не только чтобы читать но и для того чтобы обмениваться опытом
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Serge_HID | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:38 | Сообщение # 50 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Статус: Offline
| Не, ну ребят, смотрите, коли это упражнение (жим лежа в наклоне, ну или отжимание с задранными ногами) упоминается у Арнольдушки (и не только, у того же Фалеева) в определенный период, значит оно нужно. Другое дело, что оно не базовое как классический жим лежа и для набора массы не годится, а используется больше как изолированно-корректирующее для верхней части груди. Как следствие первые годы оно не рекомендуется, т.к. корректировать по сути ещё нечего.
Есть логика в моих рассуждениях?
"Этот мир не станет лучше и не станет он добрей, если сами мы добрее не станем" © И.Тальков
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Среда, 02.06.2010, 22:41 | Сообщение # 51 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Я думаю,нужно позаниматься,а потом писать,что и как!!!!!!!!!!!!
А то только базар один!
|
| |
| |
| 4acki | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:00 | Сообщение # 52 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Serge_HID, да оно не базовое но служит какрастаки для набора масы верхней части
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:10 | Сообщение # 53 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (4acki) да оно не базовое но служит какрастаки для набора масы верхней части
|
| |
| |
| benassi | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:14 | Сообщение # 54 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Епать колотить закрывайте эту тему. 4acki в бан за информационный шум и флуд!
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:19 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| benassi, ты де взялся?) всё норм!
|
| |
| |
| SHUKRA | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:20 | Сообщение # 56 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Солидарен с Бенасси, и со всеми остальными. Чаки устроил на форуме пустой звон, который прочитал где то в интернете. Лично я сам тренируюсь базовыми упражнениями. Результаты превзошли все ожидания. Растет и верх, и низ, и середина груди. И пездеж касательно того, что наклоная скамейка тупо выращивает верх, аморфное. Закрывайте тему. Не хочется читать бред сумасшедшего.
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:23 | Сообщение # 57 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Та пусть доказывает,мне это по приколу)
|
| |
| |
| SHUKRA | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:24 | Сообщение # 58 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Прикинь по ником 4acki сидит сам Кен Уоллер, или Сильвестр Сталоне 
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:26 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| ахахахахахахха
|
| |
| |
| 4acki | Дата: Среда, 02.06.2010, 23:28 | Сообщение # 60 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| benassi, что ж, не хотите понять элементарные вещи баньте)
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
|
| |
| |
