|
Отжимания
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:17 | Сообщение # 151 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| GRUTAS, а отдых делать тоже 3 дня,или после жима добавить ещё один день?
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:23 | Сообщение # 152 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Прислушайся к себе. Почувствуй сколько нужно отдыхать.
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:42 | Сообщение # 153 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| GRUTAS, я имею в виду,что после брусьев я отдыхаю 3 дня,а только что делал жим лёжа,отдыхать снова 3 дня?
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:47 | Сообщение # 154 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| 1, 2 ли 3 дня - это все относительно! Все делай по самочувствию. Интуитивно!
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:48 | Сообщение # 155 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Ясно,хочу сказать программа № 2 работает!)
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 12:27 | Сообщение # 156 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Там все программы работают!
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 13:33 | Сообщение # 157 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| кстати я когда занимался без отдыха на турнике после 3 месяцев уже результат появился
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 13:35 | Сообщение # 158 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| CYMPAK, и чё?
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 13:38 | Сообщение # 159 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, ды прост некоторые думают че от него эффекта нет что занимаешься на турнике что не занимаешься
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 15:43 | Сообщение # 160 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (CYMPAK) после 3 месяцев уже результат появился
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 18:19 | Сообщение # 161 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| GRUTAS, нусь посмотрим....
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 22:57 | Сообщение # 162 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| CYMPAK, смотреть не долго осталось!
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 14:57 | Сообщение # 163 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| ну посмотрим я штангу сделал...кстати скок кг в красном кирпиче?если голова есть и охото заниматься то те ниче не грозит...или вы думаете этим меня напугать...
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:13 | Сообщение # 164 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Кому нафиг надо тебя пугать?
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:37 | Сообщение # 165 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, забей епти.....думаешь я такой тупой и нисе незнаю так нет....лучше подскажи мой юнный друг скок кг в крас кирпиче Добавлено (07.06.2010, 15:37)
---------------------------------------------
а жим лежа, приседания, становую тягу в один день делать или лучше по раздельности
и кстати подскажите все таки скок мне кирпечей красных тырить то надо  скок кг в одном кирпиче???
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
