|
Отжимания
|
|
| Vad9 | Дата: Пятница, 04.06.2010, 23:11 | Сообщение # 136 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Grutas
Quote (Dancee)
ну обычно брусья добиваю отжиманиями
- ... ну вот уже ситуация проясняется. А что нельзя потом ещё добить одну и тужу мышцу,другими отжиманиями??? Дапустим завтра у меня завтра брусья,можно ещё вечером добить грудь жимом лёжа?
|
| |
| |
| 4acki | Дата: Суббота, 05.06.2010, 00:50 | Сообщение # 137 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| GRUTAS, занимаешся ведь ты не просто так а чтоб мяса нарастить. так чего же ты не делаеш эти 3 базовых упражнения? штанга есть что еще надо? Добавлено (05.06.2010, 00:50)
---------------------------------------------
получается ты занимаешся теми "ненужными" сейчас упражнениями?
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Суббота, 05.06.2010, 10:44 | Сообщение # 138 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (4acki) GRUTAS, занимаешся ведь ты не просто так а чтоб мяса нарастить. так чего же ты не делаеш эти 3 базовых упражнения? штанга есть что еще надо? Добавлено (05.06.2010, 00:50)
---------------------------------------------
получается ты занимаешся теми "ненужными" сейчас упражнениями? Открою тебе "большую тайну". Подтягивания и отжимания на брусьях это тоже базовые упражнения, даже более базовые чем тот же жим лежа.
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Суббота, 05.06.2010, 11:25 | Сообщение # 139 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| аау!!! на мой вопрос ответьте плиз Добавлено (05.06.2010, 11:25)
---------------------------------------------
Grutas
Quote (Dancee)
ну обычно брусья добиваю отжиманиями
- ... ну вот уже ситуация проясняется. А что нельзя потом ещё добить одну и тужу мышцу,другими отжиманиями??? Дапустим завтра у меня завтра брусья,можно ещё вечером добить грудь жимом лёжа?
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Суббота, 05.06.2010, 16:44 | Сообщение # 140 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Если и добивать, то сразу же после брусьев. Хотя если ты ударно отзанимался на брусьях, то лично я особого смысла в этом не вижу, пробуй - экспериментируй, может нам чего-то новое расскажешь.
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Суббота, 05.06.2010, 21:08 | Сообщение # 141 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (Vad9) можно ещё вечером добить грудь жимом лёжа?
|
| |
| |
| 4acki | Дата: Суббота, 05.06.2010, 21:27 | Сообщение # 142 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (Dragon) Открою тебе "большую тайну". Подтягивания и отжимания на брусьях это тоже базовые упражнения, даже более базовые чем тот же жим лежа.
я знаю что такое "базовое". допустим что он заменил становую-подтягиваниями жим-брусьями так чего ж он делает подьёмы на бицуху отжимается жим в конце концов зачем делает если на брусьях занимается??
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
Сообщение отредактировал 4acki - Суббота, 05.06.2010, 21:28 |
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Суббота, 05.06.2010, 21:31 | Сообщение # 143 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| 4acki, а че нельзя ему делать...
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Суббота, 05.06.2010, 21:44 | Сообщение # 144 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| 4acki, кто чем противоречит
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Суббота, 05.06.2010, 23:18 | Сообщение # 145 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| 4acki, ты кому обращаешься? Добавлено (05.06.2010, 23:18)
---------------------------------------------
GRUTAS, сегодня уже не стал ничего делать,со следующий тренировки на брусьях,попробую потом жим лёжа.
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Суббота, 05.06.2010, 23:25 | Сообщение # 146 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, какой то чаки загадочный..мучачо епти 
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 00:27 | Сообщение # 147 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| CYMPAK, Добавлено (06.06.2010, 00:27)
---------------------------------------------
GRUTAS, http://turnik.at.ua/publ/video/improvizacija/4-1-0-107 это же вы????
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 09:16 | Сообщение # 148 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| 4acki, такое чувство,что это не он)))))
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:01 | Сообщение # 149 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote http://turnik.at.ua/publ/video/improvizacija/4-1-0-107
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 10:02 | Сообщение # 150 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (Vad9) GRUTAS, сегодня уже не стал ничего делать,со следующий тренировки на брусьях,попробую потом жим лёжа.
|
| |
| |
