Помощь новичкам - Страница 11 - Турник-сообщество

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 11 из 11
«
1
2
…
9
10
11

Помощь новичкам (задавайте вопросы в изучении элементов, по поводу программ и.т.д.)

Помощь новичкам

zCirill

Дата: Четверг, 05.09.2013, 09:10 | Сообщение # 151

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Репутация: 0

Статус: Offline

Цитата (Marko1337)

подтягивания отдельно делай, по 10 подходов

пробовал, было 8, 5, 4, 4, 2, 1, 1, потом начинаю корячится, не дохожу до перекладины, или по фигу, и нужно увеличить общее колво?

Marko1337

Дата: Пятница, 06.09.2013, 00:15 | Сообщение # 152

Генерал-лейтенант

Группа: Проверенные

Сообщений: 716

Репутация: 12

Статус: Offline

http://www.turnik.org/forum/10-205-1
zCirill,

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.

zCirill

Дата: Понедельник, 09.09.2013, 00:17 | Сообщение # 153

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Репутация: 0

Статус: Offline

спасибо, начал делать. будем посмотреть через месяц )

Помощь новичкам (задавайте вопросы в изучении элементов, по поводу программ и.т.д.)

Страница 11 из 11
«
1
2
…
9
10
11