|
Критика программы 5х5 Фалеева
|
|
| yamayka | Дата: Суббота, 23.03.2013, 22:59 | Сообщение # 91 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| ну да, он суше, чем Алексеев 
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Суббота, 23.03.2013, 23:04 | Сообщение # 92 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (helgo) ага слабо! я ж не сильный - я красивый |
| |
| |
| helgo | Дата: Суббота, 23.03.2013, 23:35 | Сообщение # 93 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) когда мне пойдет пятый десяток я тоже буду работать на красоту
PIRAT, ты еще моих одноклассников и однокашников не видел 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 24.03.2013, 01:32 |
| |
| |
| yamayka | Дата: Суббота, 23.03.2013, 23:38 | Сообщение # 94 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| может, он жмет больше, чем ты 
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| underchronos | Дата: Суббота, 23.03.2013, 23:44 | Сообщение # 95 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Вапще споры ни о чем)))
helgo, на вид очень позитивный и располагающий к себе мужик однокашник с фотки.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
Сообщение отредактировал underchronos - Суббота, 23.03.2013, 23:45 |
| |
| |
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 00:01 | Сообщение # 96 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Красивым,сильным  ,а почему никто не хочет быть вумным  ,или там богатым например?
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 00:16 | Сообщение # 97 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| helgo, а твой однокашник как бы отреагировал бы если увидел это фото тут?
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 01:31 | Сообщение # 98 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| barsuk, какое фото?
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 03:07 | Сообщение # 99 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Цитата bitreerИмхо система работает покрайней мере с тб точно
Какая система? Ты заглавный пост вообще читал? Я конкретно разобрал его
советы, как жать, тянуть и приседать много.И какая подсобка может быть в
отжиманиях на брусьях, если отжимания на брусьях это и есть подсобка?
|
| |
| |
| barsuk | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 04:58 | Сообщение # 100 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Akelich, а кто назвал брусья подсобкой?! Если лифтер, то брусья для него подсобка, а если гимнаст, то для него жим лежа - это подсобка. И брусья и жим - физические упражнения. Шо там там еще тетя Феня придумала? Добавлено (24.03.2013, 04:58)
---------------------------------------------
helgo, чья довольная рожа в спойлер заныкана?
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 05:43 | Сообщение # 101 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| helgo, зато я тебя видел, есть с кого взять пример)
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:31 | Сообщение # 102 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| PIRAT, barsuk, вы что там курите такое, или я потерял логическую нить
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:47 | Сообщение # 103 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| helgo, они курят форум
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:12 | Сообщение # 104 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (barsuk) Если лифтер, то брусья для него подсобка, а если гимнаст, то для него жим лежа - это подсобка  Ну да,а если шахматист,то подсобка-матан (наверное),но тут-то рассматривается конкретная ПЛ-система,где брусья могут быть разве что подсобкой.
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:33 | Сообщение # 105 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Но bitreer не лифтер, для него брусья вполне могут быть базой)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
