|
Oleg7938
|
|
| SGUART | Дата: Воскресенье, 21.08.2011, 23:43 | Сообщение # 331 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| KAMuKaZe, просто кровь в голову вся идет..вестибулярный это за тошноту например при катании на карусели..и непривычка
это вредно если проблемы с глазами
|
| |
|
|
| Link | Дата: Воскресенье, 21.08.2011, 23:44 | Сообщение # 332 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Link, скажи, а как с вестибулярным аппаратом? Вот сегодня отжался 5 раз (последний с большим трудом) и у меня появилась заметная боль в голове - видимо не все у меня в порядке. Были ли у тебя такие проблемы? как ты с ними справлялся?
Вроде были... Я тогда ещё стойку учил (так и не научился хД) помногу стоял на руках, вертел бошкой влево-вправо-вверх в этом положение. Сейчас особо проблем с этим не испытываю, на максимум 2.30 простою где то, опираясь о стену.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 25.08.2011, 18:37 | Сообщение # 333 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Я их тренил каждый день ещё когда 30за 30 приходил, начинал с 2х раз))
Помню- помню, тебя тогда еще крепким орешком назвали  Мне поначалу тяжело было стоять в таком положении, голова затикала, руки слабели, бывало даже падал. Теперь стою мертво. По началу, чуть-чуть пытался руки сгибать, теперь уже могу отжиматься.
Сейчас момент один вспомнил. Как-то в школе в классе решил сделать обыкновенную стоку на партах (как на брусьях), между партами есть проход, вот я и сделал. Тут подходит одноклассник, встает как я и пытаеться отжаться, не получилось  И вот он говорит, мол такие отжимания самые сложные. Я ему говорю, что ты еще сложных отжиманий не видел ведь можно и в горизонте отжиматься и в стойке от стены. Дак к чему это я, просто представил себе, как я его смог бы удивить своими отжиманиями в стойке  Поэтому пусть не 25-20, но хотя бы что-то могу, а 25 отжиманий для меня высокие цифры, пока высокие)Добавлено (25.08.2011, 18:37)
---------------------------------------------
Поднягивался с 11 кг: 8-6-5-4-4, затем без веса: 8-6-6-6-6 (отдых 2 мин).
Уже почти делаю перышко, не пойму как отжимать себя.
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Четверг, 25.08.2011, 19:50 | Сообщение # 334 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (Олег) Уже почти делаю перышко, не пойму как отжимать себя.
Я вчера перышко довел наконец до нормального исполнения
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 25.08.2011, 21:21 | Сообщение # 335 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (Олег) Уже почти делаю перышко, не пойму как отжимать себя.
вот я тоже!! замах люди говорят просто страшный, улетаю прямо, а отжать..
тут вот надо мысленно представить и для себя понять когда надо немного отжать..если бы можно было в замедленном режиме сделать, было бы шикарно  Quote (KAMuKaZe) Уже почти делаю перышко, не пойму как отжимать себя.
Я вчера перышко довел наконец до нормального исполнения
молотчик
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 25.08.2011, 22:09 | Сообщение # 336 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Я вчера перышко довел наконец до нормального исполнения
Рад за тебя 
Quote (SGUART) вот я тоже!! замах люди говорят просто страшный, улетаю прямо, а отжать..
Ты каким местом касаешься? У меня получаеться в районе груди.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 25.08.2011, 22:52 | Сообщение # 337 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (Олег) Ты каким местом касаешься? У меня получаеться в районе груди.
у меня тоже! прямо наверху! такое чувство, будто я пытаюсь перышко без отжатия сделать
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 25.08.2011, 22:59 | Сообщение # 338 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (SGUART) у меня тоже! прямо наверху! такое чувство, будто я пытаюсь перышко без отжатия сделать
Отстаеться только практика. Попытки и еще раз попытки!
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 25.08.2011, 23:18 | Сообщение # 339 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (Олег) Отстаеться только практика. Попытки и еще раз попытки!
это точно
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 26.08.2011, 10:11 | Сообщение # 340 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| SGUART, Как и сказал Олег - только практика! Я уже давно мог сделать также как вы с Олегом и описываете, но уже давно его не тренировал. Последние дня 3 каждый раз в начале тренировки (пока свеженький) пробовал его сделать и вот наконец нормально получилось (правда со второй попытки уже не получилось так чисто). Может это и поможет - надо стараться чуть сильнее отклониться от турника вперед, а не почти по нему идти. Так никакого касания турника грудью не будет и конечно же нужно держать в напряжении руки - там ни сколько отжать себя надо, сколько удержать Добавлено (26.08.2011, 10:11)
---------------------------------------------
И еще один момент на счет страха - подбородком тут никак не задеть турник, проверено
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 26.08.2011, 10:40 | Сообщение # 341 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| KAMuKaZe, спасибо за советы
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 26.08.2011, 11:18 | Сообщение # 342 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Олег, всегда пожалуйста
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 26.08.2011, 12:43 | Сообщение # 343 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) И еще один момент на счет страха - подбородком тут никак не задеть турник, проверено
не верю!!! как раз мой знакомый своим шнобелем(носом т.е) влетел не слабо..и подбородком.. мб у него нос большой??
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 26.08.2011, 13:02 | Сообщение # 344 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (SGUART) не верю!!! как раз мой знакомый своим шнобелем(носом т.е) влетел не слабо..и подбородком.. мб у него нос большой??
Ну уж не знаю как он умудрился  Я раньше именно этого и боялся, а когда получилось, то понял, что задеть невозможно (для меня, по крайней мере).
Хотя, знаешь, если изловчиЦца...
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 26.08.2011, 14:22 | Сообщение # 345 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) как раз мой знакомый своим шнобелем(носом т.е) влетел не слабо
Буратино, это он?
|
| |
|
|
