|
Медвежа
|
|
| Медвежа | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 13:25 | Сообщение # 61 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (Kroterr) А порода у собаки какая?
Кавказ с алабаем , не особо мохнатый но тяжеляк ему в полдень бегать, решил не мучить животинку.
|
| |
|
|
| spesh | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 13:44 | Сообщение # 62 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Статус: Offline
| Quote (Медвежа) Бежал без собаки
правильно, она только тормозит тебя))))
Quote (Медвежа) Неплохо так покачал мазоли
их теперь тоже качаюТ?((
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 13:49 | Сообщение # 63 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (spesh) правильно, она только тормозит тебя))))
Очень жарко было потому не взял , а так мы два "толстека" в плохой физической форме = ) собакен тоже тренируется .
Quote (spesh) их теперь тоже качаюТ?((
Медвежка пытается неуклюже шутить  типо от моих тренировок эфекто только в появление мазолей = )
Сообщение отредактировал Медвежа - Понедельник, 23.07.2012, 13:52 |
| |
|
|
| spesh | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:06 | Сообщение # 64 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Статус: Offline
| Медвежа, собакен твой еще не начал шутить?))
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:14 | Сообщение # 65 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (spesh) Медвежа, собакен твой еще не начал шутить?))
Шутканул как то , решил что самый умный и срезал (дезертир ) по полю чем очень "порадывал" гордых владельцов арбузов на бахчах .
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:20 | Сообщение # 66 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Медвежа) Шутканул как то , решил что самый умный и срезал (дезертир ) по полю чем очень "порадывал" гордых владельцов арбузов на бахчах .
Ааа, так после этого его и сослали к вам.
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Среда, 25.07.2012, 13:10 | Сообщение # 67 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Плаванье, плаванье под водой , учусь плавать кролем.
Вот как я себе это представляю...
http://s42.radikal.ru/i095/1207/4f/c4cd27e58756.jpg 
Сообщение отредактировал Медвежа - Среда, 25.07.2012, 13:50 |
| |
|
|
| spesh | Дата: Четверг, 26.07.2012, 11:13 | Сообщение # 68 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Статус: Offline
| Quote (Медвежа) http://s42.radikal.ru/i095/1207/4f/c4cd27e58756.jpg
божественная игра была))
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Четверг, 26.07.2012, 12:23 | Сообщение # 69 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Простоплаванье с собакой (ширина реки 85м по google earth) На берегу были настоящие живые девченки и голые сисечки  Но мне было пофиг потому что я спортсмен и машина тестестерона
Quote (spesh)
божественная игра была))
Почему была , сейчас играю , достаточно хардкорно даже на нормале 
Сообщение отредактировал Медвежа - Четверг, 26.07.2012, 12:38 |
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Четверг, 26.07.2012, 12:59 | Сообщение # 70 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Медвежа) Но мне было пофиг потому что я спортсмен и машина тестестерона
Противоречие detected. Настоящая машина тестостерона должна трахать всё, что движется.
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:40 | Сообщение # 71 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (Kroterr) Настоящая машина тестостерона должна трахать всё, что движется
Оукей в следующий раз именно так и поступлю  ну или хотябы не буду закрывать глаза , отварачиватся и убегать с охами и улюлюканьем как сделал сегодня 
Добавлено (27.07.2012, 12:12)
---------------------------------------------
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 7,7,8 +2Кг
3)Отжимание на брусьях 7,7,8 +2кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 6,7,7.
Сегодня не бегал, дурацкая нога болит числа с 19 , буду ждать пока полностью пройдет .
Дурная башка ногам покоя не дает , побегал немножко и да нога разболелась и да я идиот . Но я обычный смертный и несмог устоять не потрести холодцом под эту песню
Добавлено (29.07.2012, 16:40)
---------------------------------------------
Отдыхал на природе , плавал и занимался "логлифтингом" = ) , сегодня это болит . "Пробил"плечи, пресс и верх спины . Теперь буду отдыхать от отдыха = )
Сообщение отредактировал Медвежа - Воскресенье, 29.07.2012, 18:00 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 29.07.2012, 20:56 | Сообщение # 72 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| О,Manowar,круто.Warhammer нравится?
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Суббота, 04.08.2012, 22:02 | Сообщение # 73 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (Lucifer) Warhammer нравится?
Оуе эта вторая песня Manowar которую я теперь знаю  Отличный подгон , самое то для качкизма  Добавлено (31.07.2012, 21:17)
---------------------------------------------
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 8,7,8 +2Кг
3)Отжимание на брусьях 8,7,8 +2кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 8,7,8.
Не бегаю , нога побаливает. Возможно дело в моих кросовках с голубой подошвой и черепом сбоку  Добавлено (04.08.2012, 12:29)
---------------------------------------------
Сегодня снились настоящие живые девченки и зомбиапокалипсис , беспорядки в Англии которые я учинял но не смог убежать от морских диверсантов ее Величества . Эх о чем это я ?! Ах да , последнее время лезут всякие мысли в голову , напряжно как то всем этим дерьмом заниматся , пытатся подтягиватся и прочие. Ахаха сегодня сорвался и позавтракал чипсами с пепси  Добавлено (04.08.2012, 22:02)
---------------------------------------------
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 3:8 +2Кг Между первым и вторым подхом чинил турник , труба стала прокручиватся.
3)Отжимание на брусьях 3:8 +2кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 8,8,9.
5)Бег с собакой 2.20км
|
| |
|
|
| spesh | Дата: Воскресенье, 05.08.2012, 22:18 | Сообщение # 74 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Статус: Offline
| медведь на аватарке выглядит усталым или мне показалось?)
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Вторник, 04.09.2012, 20:40 | Сообщение # 75 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| 1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 3:8 +2Кг
3)Отжимание на брусьях 3:8 +2кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 9,9,7.
На дороге встретил ежика , у нас состоялся разговор о воинском духе 
5)Бег с собакой 2.20км
Бежал в сумерках было немного страшно , чем то напомнило серию игр S.T.A.L.K.E.R.
Quote (spesh) медведь на аватарке выглядит усталым или мне показалось?)
Не флуди в моем дневнике ....показалось , он довольный морда .
Добавлено (09.08.2012, 10:16)
---------------------------------------------
Что это я пишу  видимо от турничков ФГМ начался тьфу 2.40км
Добавлено (11.08.2012, 19:11)
---------------------------------------------
Простоплаванье с собакой 4:80м (примерная ширина реки )
Посмотрел на себя в зеркало ужос , ниче так чутка закабанел (еще бы 8раз могу подтянутся уле ... ) сало мне мое не нравится какоето дряблое , буду соблюдать "диету" теперь . Возможно придется потерять часть веса , потом напишу что вышло мхихихи.
Добавлено (12.08.2012, 21:33)
---------------------------------------------
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 3:8 +2Кг
3)Отжимание на брусьях 3:8 +2кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 9,9,7.
5)Бег с собакой 2.40км
Все ленюсь довести мешок до ума , на следующих выходных запилю , буду еще мешок пинать.
Добавлено (16.08.2012, 20:38)
---------------------------------------------
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 5,5,6 +4Кг
3)Отжимание на брусьях 5,5,6 +4кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 9,9,8.
5)Бег 1.20км одному бегать не торт.
Как то так = \ ...
Добавлено (04.09.2012, 20:40)
---------------------------------------------
Решил снова занятся "rednuck workout" и влится в нестройные ряды накаченых мужиков = )
1)Ожимания широкая расстоновка рук (разминка) 50
2)Подтягивание широким хватом 3:7 +5Кг
3)Отжимание на брусьях 3:7+5кг
4)Подъем "какбы" прямых ног к перекладине 3:9
Пацантрэ "Спорт-мастер" банчит термобельем ? Кто бегает зимой по сугробам посоветуйте экип = )
Сообщение отредактировал Медвежа - Четверг, 16.08.2012, 20:42 |
| |
|
|
