|
Медвежа
|
|
| Медвежа | Дата: Среда, 09.01.2013, 18:05 | Сообщение # 166 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| azamat1999, да не , это от чужих , для профилактики , может из за этого вес упал.
вот решил сыграть раунд в "Нечто" в ирл , сижу жду пассажиров  НЕРВЫ НА ПРЕДЕЛЕ !
Добавлено (25.12.2012, 18:18)
---------------------------------------------
Подтягивания широким хватом 6,6,5 +10
Подтявания узким обратным хватом 7,7,5 +10
С рождеством вас нехристи 
Добавлено (29.12.2012, 13:32)
---------------------------------------------
Разминка - помохал лопатой , убрал снег с дорожки от брусьев до "шезлонга" гдя я лопаю круасcаны с чаем между подходами 
Отжимания на брусьях 10,9,8 +10
Побросал камень Добавлено (07.01.2013, 11:08)
---------------------------------------------
Подтягивания широким хватом 3:6 +10
Подтявания узким обратным хватом 7,7,6 +10 Добавлено (09.01.2013, 18:05)
---------------------------------------------
Отжимания на брусьях 10,10,9 +10
Бросание камня
Сообщение отредактировал Медвежа - Вторник, 25.12.2012, 19:18 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 09.01.2013, 19:09 | Сообщение # 167 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Медвежа) Побросал камень
Попал? 
Цитата (Медвежа) Бросание камня
Камень новый,или это прилетел прошлогодний? 
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Среда, 09.01.2013, 19:51 | Сообщение # 168 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Lucifer, Кхмм а ты внимательный , сразу видно воин ... 
себе в бороду закидывая каменюку на грудь 
Цитата (Lucifer) Камень новый,или это прилетел прошлогодний?
Яжышмыжешпыжеш *гнилые отмазы* , эх ты прав нехрен менять названия упражнения, тут всетаки занимаются серьезными делами.
P.S. Задубевшими пальцами засовывал складышь в джинсы , клипсой порвал карман.... я становлюсь сильнее 
Добавлено (09.01.2013, 19:51)
---------------------------------------------
о как первый посититель дневника в новом году , это надо отметить
Сообщение отредактировал Медвежа - Среда, 09.01.2013, 19:51 |
| |
|
|
| asklepius | Дата: Среда, 09.01.2013, 19:54 | Сообщение # 169 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| Медвежа, теперь будет страшно дефиком работать  Добавлено (09.01.2013, 19:54)
---------------------------------------------
вдруг провалится так же
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Среда, 09.01.2013, 19:58 | Сообщение # 170 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| asklepius, ааа второй посититель дневника в новом году , *рука фантомизирует ощушение холодной банки* !
Цитата (asklepius) Медвежа, теперь будет страшно дефиком работать
непонял Цитата (asklepius) дефиком
а понял дефлорация , ога
Сообщение отредактировал Медвежа - Среда, 09.01.2013, 20:12 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 09.01.2013, 20:11 | Сообщение # 171 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Медвежа) засовывал складышь в джинсы
 Ай зарезал кого-нить?
Цитата (Медвежа) это надо отметить
Но-но,ты там не очень резвись,как же спортивный режим  ,харэ бухать в общем!
Камрад Asklepius наверное имел в виду работу дефибрелятором в "Нечто"...
Сообщение отредактировал Lucifer - Среда, 09.01.2013, 20:13 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Среда, 09.01.2013, 20:13 | Сообщение # 172 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| а мне нравится такой режим
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Среда, 09.01.2013, 20:26 | Сообщение # 173 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) Ай зарезал кого-нить?
Да нет Боже упаси , нес из пункта А в пункт Б с целью порезать колбаску
Цитата (Lucifer) Но-но,ты там не очень резвись,как же спортивный режим ,харэ бухать в общем!
окэ 
Добавлено (09.01.2013, 20:24)
---------------------------------------------
Цитата (yamayka) а мне нравится такой режим
всмысле бухать или программа тренировок ?
Добавлено (09.01.2013, 20:26)
---------------------------------------------
Цитата (Lucifer) Камрад Asklepius наверное имел в виду работу дефибрелятором в "Нечто"...
гыгыгы думал это так мою силу рук похвалили как карман я порвал.....
Сообщение отредактировал Медвежа - Среда, 09.01.2013, 20:35 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 09.01.2013, 20:36 | Сообщение # 174 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Медвежа) гыгыгы думал это мою силу рук похвалили как карман я порвал.....
Не исключено.Если ты руками джинсы вхлам рвешь,грудь чуваку проломить наверное труда не составит,тем более филлипинские хилеры давно практикуют...
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Среда, 09.01.2013, 20:53 | Сообщение # 175 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (Медвежа)
всмысле бухать или программа тренировок ?
какая программа тренировок? (http://s.pikabu.ru/images/big_size_comm/2013-01_2/13574220626443.jpeg)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Пятница, 11.01.2013, 19:36 | Сообщение # 176 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) какая программа тренировок
метание камня конешн Добавлено (11.01.2013, 19:35)
---------------------------------------------
День восстановительных пассов
1.понапрягал маслы перед зеркалом + 5 эго
2.Катание на коньках -50 здоровься +30 травмы - 20 эго , еще и мурло себе об льдину покрошил совсем холофо стало. Добавлено (11.01.2013, 19:36)
---------------------------------------------
Цитата (Lucifer) тем более филлипинские хилеры давно практикуют...
развод же
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Пятница, 11.01.2013, 22:12 | Сообщение # 177 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Это чего это развод?Может ты ещё и в деда мороза не веришь?!И в раждество?!!
Хотя конечно хуле,звездам Галивуда все можно,сколь МакФарлейн за фильм-то отвалил?
Кстати,смотреть лучше с правильным переводом Гоблина,например здесь:
http://narkom.su/8475-tretiy-lishniy.-perevod-goblina-2012.html
|
| |
|
|
| asklepius | Дата: Суббота, 12.01.2013, 11:30 | Сообщение # 178 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) Камрад Asklepius наверное имел в виду работу дефибрелятором в "Нечто"...
конечне, а не дефлорацию, у кого что на уме :)))
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Суббота, 12.01.2013, 15:58 | Сообщение # 179 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) сколь МакФарлейн за фильм-то отвалил?
Обещал превратить в настоящего мальчика
Цитата (Lucifer) Кстати,смотреть лучше с правильным переводом Гоблина,например здесь:
http://narkom.su/8475-tretiy-lishniy.-perevod-goblina-2012.html
спасибо за подгон , фильм начинается с еврея погоняйки , мило 
Цитата (asklepius) конечне, а не дефлорацию, у кого что на уме :)))
= )
Сообщение отредактировал Медвежа - Суббота, 12.01.2013, 16:05 |
| |
|
|
| ник | Дата: Понедельник, 14.01.2013, 15:46 | Сообщение # 180 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Цитата (Медвежа) Подтягивания широким хватом 3:6 +10
Подтявания узким обратным хватом 7,7,6 +10
Добавлено (09.01.2013, 18:05)
---------------------------------------------
Отжимания на брусьях 10,10,9 +10
Бросание камня
http://cs6083.userapi.com/u16000395/docs/2d017c5ad6cb/file.gif
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
Сообщение отредактировал ник - Понедельник, 14.01.2013, 15:46 |
| |
|
|
