|
Cколько кг жмёте от груди штангу?
|
|
|
|
|
| Sevent | Дата: Пятница, 24.02.2012, 14:49 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Cколько кг жмёте от груди штангу
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 24.02.2012, 15:02 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Я за всю свою жизнь жал штангу 2 раза. Первый раз я, начиная от 25 и заканчивая 50 кг, сделал несколько подходов (было это года 2 назад). Второй раз был уже в этом году, я начал со стольки же и дошел до 70, но к тому моменту с 70кг смог осилить уже только 3 повторения и то еле-еле.
В зал не хожу, так что считаю эти результаты и так приемлемыми при массе тела 67кг.
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 24.02.2012, 15:11 | Сообщение # 3 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) В зал не хожу, так что считаю эти результаты и так приемлемыми при массе тела 67кг
ну каждому свое конечно. Но от тренировок со штангой и выполнения регулярно базы, человек становится только сильнее - это факт)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 24.02.2012, 15:19 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (DEL) от тренировок со штангой и выполнения регулярно базы, человек становится только сильнее - это факт)
Знаю) И даже когда-то хотел пойти в зал, но все руки не доходили. А сейчас уже не вижу в этом особого смысла. Периодические занятия на турнике с отягощением никто не отменял.
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| BlackHard | Дата: Пятница, 24.02.2012, 16:04 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| 115 кг
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Пятница, 24.02.2012, 16:41 | Сообщение # 6 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| 110 кг на раз
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| Alex24 | Дата: Пятница, 24.02.2012, 17:15 | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Offline
| 67кг на 8 раз
|
| |
|
|
| Unscared | Дата: Пятница, 24.02.2012, 17:34 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| 110 на раз
|
| |
|
|
| Torreto | Дата: Пятница, 24.02.2012, 17:35 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| жму 90 кг при весе 56-57.Это полтора своих веса и 1 разряд по жиму 
Хочу 115 жать на мс.
|
| |
|
|
| xule | Дата: Пятница, 24.02.2012, 21:39 | Сообщение # 10 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| забыли 80-90 вписать  85 на 1 при 65 своих
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 24.02.2012, 22:41 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Torreto, по твоей фотке не скажешь что у тебя такие результаты
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 24.02.2012, 23:15 | Сообщение # 12 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (SGUART) Torreto, по твоей фотке не скажешь что у тебя такие результаты
поддерживаю!
Хотя естественно мы с SGUART можем ошибаться по поводу твоих силовых возможностей. Но тут такая ситуация, что если ты и обманываешь, то только себя) Надеюсь, что я не прав!)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 24.02.2012, 23:30 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| завтра посмотрю тоже сколько раз смогу 87 поднять..больше блинов нет:(
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 24.02.2012, 23:41 | Сообщение # 14 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (SGUART) smile завтра посмотрю тоже сколько раз смогу 87 поднять..больше блинов нет:(
напишешь сколько, а я вычислю твой максимум)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 25.02.2012, 00:31 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| DEL, спасибо..правда не очень хорошо мне сейчас, всё таки заболел..надеюсь к утру лучшее будет
|
| |
|
|
