Quote (Godinitself)
Зато с таким тренажером сможет делать подтягивания даже толстяк впервые пришедший в зал, если хорошо нагрузит противовес. Жгуты его не поднимут, а сам по себе он сможет подтягиваться ещё не скоро, так что этот тренажер круче всех happy
многие профессиональные тренера да и известные ББ и ПЛ никогда не используют этот тренажер. Все просто, для того, чтобы подтягиваться, нужно лезть на турник и выполнять подтягивание.
Я не просто так говорю об этом. У меня товарищ любитель верхнего блока и противовеса свято верил, что эти тренажеры ему помогут увеличить подтягивания, да увеличил за 5 месяцев с 4 до 5))))))))
Верхний блок например отличная вещь для тренировки подтягивания на одной руке. Я когда учился выполнять данное упражнение тянул его одной рукой поочередно - помогло, но также подтягивался с весом.
ИМХО каждому свое, абы в радость)
