Help me-ребят помогите - Турник-сообщество

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Help me-ребят помогите

RUslanufa910

Дата: Четверг, 04.08.2011, 18:29 | Сообщение # 1

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Репутация: 0

Статус: Offline

прибавлю ли я в весе,занимаясь турником и брусьями с отягощением(вчера сделал с 5кг диском отжимания от пола и подтягивания,по 4 подохода в каждом
или же стоит заниматься и базой и патом уже заниматься турником и брусьями свободно)
просто есть скамья для жима,штанга 50кг,делаю еще приседания,вроде бы потихоньку все будет из инвентаря.
от турника по идее мне нужны только разовые результаты(ну т.е количество подтягиваний при нормальном весе)
вешу а то 58 мало так

Suf

Дата: Четверг, 04.08.2011, 18:45 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 7

Репутация: 0

Статус: Offline

кэш прибавишь, жри побольше и качайся.)

massa

Дата: Четверг, 04.08.2011, 19:24 | Сообщение # 3

Генералиссимус

Группа: Заблокированные

Сообщений: 1370

Репутация: 0

Статус: Offline

RUslanufa910, прибавлять ты будешь не от отягощение а от питания.Если будешь хорошо и много питаться,то должен вес прибавиться.Но,как мне кажется,от турника и брусьев большой массы ждать не стоит.

Quote (RUslanufa910)

ну т.е количество подтягиваний при нормальном весе)

А при ненормальном весе кол-во подтягиваний не нужны?

Шутю за деньги

helgo

Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 16:26 | Сообщение # 4