|
Адская спина
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 19:55 | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Как думаете реально ли такую спину вкачать на турнике?
hard train or go home
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:04 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| DanArtemev, Возможно Добавлено (18.07.2011, 20:04)
---------------------------------------------
Только думаю предется отягощения вешать на себя
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| ник | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:07 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| нееее) невозможно
надо в зал ходить и ипашить ноги
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:10 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| http://cs10938.vkontakte.ru/u38016273/-6/x_1d76f371.jpg
моя прошлогодняя спина... все возможно
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:17 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| mer3av4ik, Подсушиться б и ваще красавец 
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:19 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| DanArtemev, батыр еще и железом занимается. Поэтому судить по его спине и вопросе в целом нельзя.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:21 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) моя прошлогодняя спина..
ох,нихрена ж себе...мощно!
mer3av4ik, а ты широким хватом подтягиваешься много,что такая спина?
hard train or go home
|
| |
|
|
| massa | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:26 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| У меня спина сама по себе широкая была.Ну может быть не очень широкая,но v образная форма всегда была.И растет спина почему то только в толщину 
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| ник | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:36 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) http://cs10938.vkontakte.ru/u38016273/-6/x_1d76f371.jpg моя прошлогодняя спина... все возможно
очень впечатляет!
только турник на протяжении какого срока?
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 20:37 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| massa, надо подтягиваться широким хватом.
у меня такая же хрень была,а потом как стал широкий хват использовать прибавил немного вширь.
hard train or go home
|
| |
|
|
| KuKu_aQ | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 21:02 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| х3 х3 ведь не каждый скажет чем он раньше занимался, да и к тому же зависит как и от телосложения, питания, самоотдачи, генов
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 22:13 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| HoBu4oK, надо сейчас что ли ее сфоткать будет
DanArtemev, ник, широкий у меня это чуть шире плеч (почти всегда им) на протяжении лет 5ти 6ти (до этого в принципе ничем не занимался) если много отжиматься и брови накачать можно)) так что спину на турнике раскачать очень даже реально
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Osminog | Дата: Понедельник, 18.07.2011, 22:27 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| mer3av4ik это уже не спина, а осадный щит ! А проблем с гардеробом не возникает ? Сорочки нормально налезают ?
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 19.07.2011, 00:16 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Osminog, возникают) был свидетелем на свадьбе не так давно.. пиджак еле нашел что бы сидел нормально и длина нормальная была) на самом деле спина сильна загружена.. я бы по проще ее хотел бы...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| ник | Дата: Вторник, 19.07.2011, 07:22 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| вот, от подтягиваний спина разрослалсь чутка, спору нет, но руки...
широким хватом руки не побить как думаете?
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
