|
Ваши фото спустя до и после
|
|
| Akelich | Дата: Пятница, 05.11.2010, 14:43 | Сообщение # 61 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Vincents, ну это в его время можно было просто пойти и записаться, тогда всех брали. Сейчас там строжайший отбор. Лучшее в мире мясо со всего мира. И то периодически случаются смертельные случаи.
ZeRg, стресс стрессу рознь. Один организм подстегивает, другой может подорвать. Хорошо, что так вышло.
|
| |
|
|
| ZeRg | Дата: Пятница, 05.11.2010, 15:54 | Сообщение # 62 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| rusty_ronin
Quote Поэтому туда жесткий отбор и медкомиссии.
Ага. Попадают только профессиональные военные, имеющие разряд (по крайней мере туда, куда попал мой друг. У него разряд по Легкой атлетике и боксу).
Vincents Хм. В каком же ты темпе бегал и сколько пробежал?
Akelich Абсолютно согласен. Насколько я понял по своему - мой нужно сначала жахнуть хлыстом, а потом постепенно все сгладить, время от времени подхлестывая, чтоб нюх не терял :).
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Пятница, 05.11.2010, 17:39 | Сообщение # 63 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (ZeRg) Vincents Хм. В каком же ты темпе бегал и сколько пробежал? ZeRg, Как обычно с утра 8 км, если повезет с самочувствием то 10-12.  А в тот раз с полным желудком после первого километра мне стало не комфортно внутри (не к столу будет сказано) я и засунул два пальца в рот и стало легче, отплевался и побежал дальше. Теперь всегда бегаю на голодный желудок.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Пятница, 05.11.2010, 17:44 | Сообщение # 64 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Vincents) Как обычно с утра 8 км А сколько у тебя по времени на это расстояние уходит?
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Пятница, 05.11.2010, 17:53 | Сообщение # 65 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (Dragon) А сколько у тебя по времени на это расстояние уходит? минут 35 - 40. плюс разминка перед бегом 5 - 7 минут. Хотя точно я давно не засекал. Завтра проверю точно. Самому интересно стало.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Пятница, 05.11.2010, 18:10 | Сообщение # 66 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Vincents, по поводу написанного в книге согласен, много лишних слов, нужно же ему было както книгу написать)))))))))) А вот упражнения переведенные в ней по моему мнению абсолютно нормальные, как дополнительные ( аэробные и гимнастические). Советую попробовать хотя-бы пару недель.
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Пятница, 05.11.2010, 20:32 | Сообщение # 67 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Vincents) минут 35 - 40. плюс разминка перед бегом 5 - 7 минут У меня примерно столько же уходило, когда бегал. Нормальный темп, в самый раз.
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Суббота, 06.11.2010, 01:17 | Сообщение # 68 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Wolf, Спасибо. Я любитель нового. Попробую. Картинки распечатал. Еще раз спасибо. Dragon, Так продолжай бегать. Хотя бы не каждый день.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Суббота, 06.11.2010, 07:18 | Сообщение # 69 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Рано ухожу на работу и поздно прихожу, ещё вечером свалить на час бегать- выгонят с дому. Это кстати о прелестях холостяцкой жизни  .
Сообщение отредактировал Dragon - Суббота, 06.11.2010, 09:00 |
| |
|
|
| Akelich | Дата: Суббота, 06.11.2010, 13:26 | Сообщение # 70 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Dragon, эх как. А меня во всех моих спортивных начинаниях поддерживают. Отыгрываются на выходных 
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Суббота, 06.11.2010, 13:31 | Сообщение # 71 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (Dragon) Это кстати о прелестях холостяцкой жизни Иногда и в час ночи тренируюсь, когда работы завал. Quote (Akelich) А меня во всех моих спортивных начинаниях поддерживают Akelich, Они видели тебя другим человеком и понимают - лучше спорт, чем не здоровые увлечения.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Суббота, 06.11.2010, 14:36 | Сообщение # 72 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (Vincents) Они видели тебя другим человеком и понимают - лучше спорт, чем не здоровые увлечения
Стопудово. До сих пор не знаю как вытерпели.
Зато теперь красота. Йога - пожалуйста, бег - сколько хочешь. Жена еще и сама на фитнесс пошла. Мелкий тоже пытается на турник залезть, просит чтоб подняли и ручонками за гриф хватается Так что мне в этом плане очень свезло
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Суббота, 06.11.2010, 19:51 | Сообщение # 73 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Akelich, Завидую тебе. Удачи в спорте и личной жизни.  
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Суббота, 06.11.2010, 21:30 | Сообщение # 74 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Да у меня жена тоже занимается, дома по видео. Она не против моих занятий, она против того чтоб я ей мало времени уделял, но хочет чтоб у меня были кубики пресса видны. Короче женская логика в действии.
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 01:16 | Сообщение # 75 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| ну у меня другая ситуация.кубики никто не требует.а после того как я завязал с алкогольными экспериментами,тоуделять ей время стал чаще,т.к. стал чаще дома появляться
|
| |
|
|
