Quote (evgenii1997net)
SeregA, что вы к этому креатину пристали. Походу вы много знаете о нем. Его нельзя пить- сегодня пью- завтра нет. Нужно пить курсом 1,5-2 мес и отдых
Я и не писал ничего по-поводу его приема. Я в этом не особо компетентен.
Я просто сомневаюсь что его нужно пить сразу. Имеется ввиду когда ты и сам можешь еще прогрессировать.
Он то и нужен чтобы потолок пробить.
Quote (evgenii1997net)
Я делаю сколько смогу, и это где-то 5-9 повторений при упражнии и при хорошей технике.Почему я не наберу?
Ну миф о том, что темнокожие турникмены-пиндосы имеют такое телосложение занимаясь (занимались) только на ТБ уже ж давно развеян.
Но это и не значит что не будет результата вообще. Думаю что-то наберешь.
Но речь идет об эффективности тренировок и использования спорт. добавок для достижения определенных целей.Добавлено (23.10.2012, 20:32)
---------------------------------------------
Никто к креатину не приставал и не говорил что это чмо.
Пристают к твоей проге в большей степени и использовании его с ней.
