|
а как насчет возраста ..... ааа ??????
|
|
|
|
| semen333 | Дата: Пятница, 13.01.2012, 22:59 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Статус: Offline
| Намерения правильные. В чем суть вопроса?26 же не 70.При том и в 70 занимаются.Результаты дают регулярные тренировки плюс правильное питание.
Моя крепость-тело под моей одеждой.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Пятница, 13.01.2012, 23:27 | Сообщение # 3 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| мне тоже 26 и я не унываю ))))))))))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| krava04 | Дата: Суббота, 14.01.2012, 01:18 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я 3 месяца назад начал курить между подходами курил и как-то легко было подтягиваться я сейчас все тяжелее с 28 раз сехал на 22
может скуривай по 1-2 сиги будет делать 14 но не советую
я щас сам бросаю эту дрянь
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Суббота, 14.01.2012, 01:54 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (dimidrol) волнует один вопрос , а как же насчет возраста????? Возьмём примером меня ____ 26 лет
Quote (DEL) мне тоже 26 и я не унываю ))))))))))
Господи! Какие ваши годы! 
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Суббота, 14.01.2012, 02:44 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Просто занимайтесь для души! Мне 31... )))
|
| |
|
|
| Артур | Дата: Суббота, 14.01.2012, 19:24 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| 26 лет - отличный возраст для роста результатов. Просто занимайся регулярно и с головой.
Сложнее становиться где-то после 35-37. Результаты растут тяжелее и значительно тяжелее их удержать. То есть все вроде нормально, перетренировки нет, готовишься месяц-два, вроде выходишь вытянуть свой рекорд, разминаешься хорошо, настраиваешься... Делаешь, а идет тяжело, а где-нибудь повторения за 3-4 до намеченного - внезапно отказ. И вроде ничего не устало, пальцы не разгибаются, предплечье держит, широчайшие не устали. А не тянешь и всё...
Мне почти 39. За плечами серьезные занятия спортом, травмы конечно, среди них 2 перелома позвоночника. Подтягиваюсь 19 раз, отжимаюсь на брусьях 21. Сейчас как раз "на плато" в подтягиваниях, уже 4 месяца. Но меняю программу, надеюсь к апрелю вытянуть 20 чистых.
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Суббота, 14.01.2012, 20:47 | Сообщение # 8 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Quote (krava04) начал курить между подходами
красавчик))
hard train or go home
|
| |
|
|
| nikbil | Дата: Воскресенье, 15.01.2012, 17:50 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Статус: Offline
| Мне тоже почти 39. За плечами также серьезные занятия двоеборьем,соревнования,травма позвоночника,5 лет реабилитации(турник и плавание),ОГРОМНЫЙ крест на спорте,тяжелой атлетике и "железе" вообще(заключение медиков), потом 10 лет депресняка, бухашки и куришки (в том числе -"легкие" наркотики). Опомнился 3 года назад, увидев у друга ,на телефоне легендарное видео с Ганибалом и Барилой(зацепило!!!).С этим видео тренировался год, потом нашел сей чудный сайт и влюбился навсегда.И вот уже как 2 года тренируюсь с ним. На рекорды не иду(мешают старые травмы спины и локтевых суставов),также сложные элементы на турнике не трогаю(вызывают обострение).Работаю силовуху, базу , легкие элементы и просто наслаждаюсь жизнью. А бухалово и курилово отпало очень быстро-как только установил дома перекладину купил хороший горный велос (TREK). WOK IT OUT РУЛИТ !!!
|
| |
|
|
| Osminog | Дата: Понедельник, 16.01.2012, 09:43 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Quote (dimidrol) Всем привет!!!!!!!!!! волнует один вопрос , а как же насчет возраста????? Возьмём примером меня ____ 26 лет 2 месяца как бросил курить , всю жизнь подтягиваюсь на перекладине 10 раз |
| |
|
|
| dimidrol | Дата: Понедельник, 16.01.2012, 10:37 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Да уж всем спасибо , смотря на ваши года и результаты очень подбадривает все дальше и дальше заниматься спортом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
|
|
| ФСлон | Дата: Вторник, 17.01.2012, 08:57 | Сообщение # 12 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Мне 35, и я начал заниматься, можно сказать с нуля, в сентябре, хоть и медленно, но результаты растут - сейчас подтягиваюсь 10 раз на максиммум и 30 отжимаюсь, ракордов ставить не намерен, но раз 25 подтягиваться и 100 отжиматься к 01.01.2013 планирую научиться. Так что в 26 самый раз, полагаю.
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Вторник, 17.01.2012, 11:47 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Для турника и брусьев любой возраст подходит, главное стабильность!!! тогда будет результат))))
а если к этому добавить правильное питание и другие составляющее ЗОЖ, то и здоровья прибавится!
Удачи тебе!!
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| Аллегатор | Дата: Среда, 18.01.2012, 15:14 | Сообщение # 14 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| 6 января мне исполнилось 49. )))
|
| |
|
|
| Krusader | Дата: Пятница, 06.04.2012, 22:37 | Сообщение # 15 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| неважно какой у вас возраст, главное то что вы идете по правильному пути, занимаясь спортом
А чтобы добиться результата нужна воля и мотивация, без них никуда
Просто надо взять и плюнуть на все вредные привычки и переть напролом к поставленной цели напролом!
|
| |
|
|
