|
Денис Минин ходит в зал? о0
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 15:25 | Сообщение # 76 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (asklepius) , посмотри эпический ролик "сильный парень из Днепропетровска". |
| |
|
|
| asklepius | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 17:44 | Сообщение # 77 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| На 31 секунде бодрячком от гирь. Вес трудно сказать, 10 или 15 навскидку
|
| |
|
|
| asklepius | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 17:44 | Сообщение # 78 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| На 31 секунде бодрячком от гирь. Вес трудно сказать, 10 или 15 навскидку
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Воскресенье, 15.09.2013, 19:25 | Сообщение # 79 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (asklepius) Вес трудно сказать, 10 или 15 навскидку
ну это же мало очень.. вряд ли на жим повлияет так уж сильно...
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 11:28 | Сообщение # 80 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Ну на мой взгляд, в том видео жим выглядит слишком крсиво и правильно (для первого раза). Сколько раз я видел, как делают первый раз даже довольно сильные ребята, всегда очень сильно косит в сторону из-за нехватки координации, мышц стабилизаторов и т.п. особенно последние повторы, там вообще ловить приходится. Кто пробовал, знает.
ПыСы: я не склонен судить на счет трушности Минина как "турникм...на" после того, как он прикоснулся кжылезу, и вообще, очень далек от затяжных священных войн между интернет-спортсменами, просто что вижу, то кажу 
:-)
Сообщение отредактировал Чувак - Понедельник, 16.09.2013, 11:38 |
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 11:47 | Сообщение # 81 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) слишком крсиво и правильно
а не слишком ли безобразно и явно он отрывал и дергал свой зад от скамьи во время жима?) Еслиб жал 75 то скорее всего техника была бы норм а так взял большой вес и дергался с ним
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 12:45 | Сообщение # 82 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата ЧувакЦитата крсиво и правильно (для первого раза)
Во, что имел в виду в основном.
Цитата (Freestylerhyme) отрывал и дергал свой зад от скамьи во время жима?
динамический...ПОЛУМОСТ
:-)
Сообщение отредактировал Чувак - Понедельник, 16.09.2013, 12:46 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 14:45 | Сообщение # 83 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) Ну на мой взгляд, в том видео жим выглядит слишком крсиво и правильно (для первого раза). Сколько раз я видел, как делают первый раз даже довольно сильные ребята, всегда очень сильно косит в сторону из-за нехватки координации, мышц стабилизаторов и т.п. особенно последние повторы, там вообще ловить приходится. Кто пробовал, знает.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 14:46 | Сообщение # 84 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) Ну на мой взгляд, в том видео жим выглядит слишком крсиво и правильно (для первого раза). Сколько раз я видел, как делают первый раз даже довольно сильные ребята, всегда очень сильно косит в сторону из-за нехватки координации, мышц стабилизаторов и т.п. особенно последние повторы, там вообще ловить приходится. Кто пробовал, знает.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Понедельник, 16.09.2013, 16:00 | Сообщение # 85 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| ну если жмет норм то неважно трясутся руки или нет) выжал -значит выжал) а вот задом дергать куда хуже
|
| |
|
|
