строишь из себя кого-то, как будто у него своей головы нет

слышь ,начитанный ты наш парень с 9-го класса !

Не нужно мне рассказывать как и когда мне выкладываться на тренировках!

Мне как-то глубоко все равно что ты думаешь....

за 3 года 13 подтягиваний,в год по 4.3.........это как так заниматься! не представляю даже
Без слез не взглянешь)))

Аналогично...

Сиди дальше с 3-х летним стажем и 13-тью подтягиваниями...

А вот отмазки я тяжелее или вешу больше - это ерунда и просто трёп!!!!!!

Собственные вес не имеет значения! Даже если ты весишь 120 кг. у человека (если он правильно развит и с генетикой у него все в порядке) все должно быть пропорционально, если же нет, и с генетикой все плохо - это отдельный разговор. Поэтому не надо говорить о том, что я меньше подтягиваюсь потому, что больше вешу!
Если у человека такая беда, то это всего лишь из - за не пропорциональности развития мышц отвечающих за подтягивание.
Объясняю ситуацию я уже 6 лет занимаюсь в тренажерном зале, но упор делаю на турник и брусья, так вот, со мной занимается много парней чей вес превышает 100 кг. естественно если я жму от груди вес 90 кг. на 10 раз, то они жмут гораздо больше (мой собственный вес 73 кг.) и так во всех других упражнениях. Но если дело доходит до турника, то только человека 2 могут подтянуться более 10 раз. Но тут возникает вопрос к чему я виду? Мне посчастливилось на одних соревнованиях пообщаться с Алексеевым Василием Ивановичем советский спортсмен (тяжёлая атлетика), двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, заслуженный мастер спорта СССР (1970), заслуженный тренер СССР (1991). Так вот все тяжелоатлеты чей вес далеко был за 100 могли и подтягивались больше 30 раз - этот факт свидетельствует лишь о том, что просто все группы мышц у человека развиты пропорционально и только работа усердная даст результат. А вот отмазки я тяжелее или вешу больше - это ерунда и просто трёп!!!!!!

Собственные вес не имеет значения!

ЗАВИСИМОСТЬ АБСОЛЮТНОЙ И ОТНОСИТЕЛЬНОЙ СИЛЫ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ОТ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ.

Многие специалисты в области физкультуры и спорта обращали внимание, что тяжелоатлеты лёгких весовых категорий в соревновательных упражнениях показывают значительно большие результаты в пересчете на килограмм собственного веса, чем атлеты тяжёлых весовых категорий.
В теорию и практику спорта было введено понятие «относительная сила», а так как штангисты тяжёлых весовых категорий все же поднимают большие веса, то было принято и другое понятие - «абсолютная сила».
В учебнике «Тяжёлая атлетика» и другой научной и учебно-методической литературе приводятся расчетные данные, показывающие величину относительной силы у тяжелоатлетов различных весовых категорий, выраженную в относительных единицах.

Как показали многочисленные исследования, атлеты легких ВК (весовых категорий) в силу своих биологических особенностей быстрее созревают, чем их коллеги с большей массой тела, раньше выходят на международный уровень достижений. Кроме того, их относительная сила значительно выше, чем у спортсменов более тяжелых ВК. В связи с этим многие из них в толчке двумя руками уже давно поднимают три собственных веса. Вряд ли это когда-либо будет по силу атлетам тяжелых ВК. Поэтому логично, когда их уровень спортивного мастерства - УСМ оказывается выше достижений атлетов тяжелых ВК.

Кротерр не так понял данную статью и все не так разъяснил

Короче говоря вот вам ссылка на видео и статью читайте) http://muscal.ru/program/432-kak-nauchitsya-podtyagivatsya.html

тут идет речь о поднятие веса (то есть штанги на соревнованиях) это совсем разная тема!!!!

Дело в том, что если взять человека весом 70 кг. и раскачать его до 90 кг., то он будет подтягиваться в разы больше и его относительная сила повысится!!!!!!

сколько вы весите и сколько подтягиваетесь на турнике?