|
Наши фотки!
|
|
| MadMaxHT | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 02:25 | Сообщение # 91 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| приветствую всех.)) я 210 рост. 115-120кг. 18 лет. до этого 2 месяца занимался в тренажёрном зале. результаты жим 80кг на раз  присед 120 на раз, становая 170 на 4 раза. фото месяца 2-3 назад, но существенно я не изменился.
Отлично понятно что у меня только руки и прокачаны(ну так немножко))) а остальное  Из железного спорта ушёл дабы некалечить суставы( думаю всем известно что это проф. болезнь силовиков  )) ну и вот. прошу комментируйте, критикуйте, предлагайте)))
http://radikal.ua/data/upload/69fda/49112/59c06df8be.jpg
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 03:45 | Сообщение # 92 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| MadMaxHT, хе-хе, ну на таком-то станке столько всего наростить можно 
Quote (MadMaxHT) ну и вот. прошу комментируйте, критикуйте, предлагайте)))
А что тут комментить и критиковать? 2 месяца в тренажерке или где-нибудь еще это не срок, чтобы судить о каких-то результатах. В общем - молодец.
Да и предлагать тоже как-то несподручно. Ты же не сказал чего хочешь ты сам для себя теперь после железного спорта
|
| |
|
|
| MadMaxHT | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 11:35 | Сообщение # 93 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Quote (Akelich)
А что тут комментить и критиковать? 2 месяца в тренажерке или где-нибудь еще это не срок, чтобы судить о каких-то результатах. В общем - молодец.
Да и предлагать тоже как-то несподручно. Ты же не сказал чего хочешь ты сам для себя теперь после железного спорта
Да я знаю что не срок, я забыл написать главное, как наступит оттепель, так сразу бег, турнички, ОФП по полной)) и даст бог, в конце лета выложу фоточки-что из всего этого получится)))
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 13:36 | Сообщение # 94 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| MadMaxHT, аа..Т.е. это такая предварительная рекламная акция? Ню-ню. Ждемс Quote (MadMaxHT) как наступит оттепель, так сразу бег, турнички, ОФП по полной
А чего ждать оттепели-то? Можно начать прям сегодня. Или хотя бы не бросать тренажерку. Просто смысл тогда было вообще ходить? Клету все достижения улетучатся
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 14:29 | Сообщение # 95 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| MadMaxHT, в зале у тебя результаты просто отличные, особенно если ты их наработал за 2 месяца тренировок. Так может имеет смысл остаться в зале и продолжать, при этом не надо бояться болезни силовиков, т.к. ты еще очень далек от тех весов которые могут травмировать. Также думаю тренируешься ты не как лифтер, а как среднестатистический качек (разница существенная).
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| MadMaxHT | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 19:14 | Сообщение # 96 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Quote (Akelich) А чего ждать оттепели-то? Можно начать прям сегодня. Или хотя бы не бросать тренажерку. Просто смысл тогда было вообще ходить? Клету все достижения улетучатся
Достижения не беда, а в зал, я вернусь с начала месяца, согласен тянуть незачем. там пошалю до оттепели)) Quote (REXBY) MadMaxHT, в зале у тебя результаты просто отличные, особенно если ты их наработал за 2 месяца тренировок. Так может имеет смысл остаться в зале и продолжать, при этом не надо бояться болезни силовиков, т.к. ты еще очень далек от тех весов которые могут травмировать. Также думаю тренируешься ты не как лифтер, а как среднестатистический качек (разница существенная).
Спасибо, результаты неплохие, но все же, бег, турники-брусья мне нравятся больше)) И тренировался я наверное таки как лифтер)) Предпочитаю силовуху))
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Понедельник, 24.01.2011, 19:39 | Сообщение # 97 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| MadMaxHT, интересно: тренируешься как лифтер (предпочитая силовуху), но все же, бег, турники-брусья тебе нравятся больше. Так это разнонаправленные дисциплины, т.к. бег, турники-брусья дают скорее силовую выносливость (если без доп.отягощения). Просто если хочешь добиться большего, скорее придется сосредоточиться на чем то одном, а второе в подспорье.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| MadMaxHT | Дата: Вторник, 25.01.2011, 12:12 | Сообщение # 98 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Quote (REXBY) MadMaxHT, интересно: тренируешься как лифтер (предпочитая силовуху), но все же, бег, турники-брусья тебе нравятся больше. Так это разнонаправленные дисциплины, т.к. бег, турники-брусья дают скорее силовую выносливость (если без доп.отягощения). Просто если хочешь добиться большего, скорее придется сосредоточиться на чем то одном, а второе в подспорье.
ты все верно говоришь, просто я думаю выразился не совсем точно. Я имел ввиду, что в зале я предпочитал именно силовуху, а сейчас я и выбираю ОФП, я естессно не собираюсь совмещать эти оба вида спорта))) я помру так)) Вот как то так)) Сейчас в зал рвану лишь потому что там есть, где подтягиватся, отжиматся, мешок, как потеплеет уйду на уличные турники. вот 
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Вторник, 25.01.2011, 12:24 | Сообщение # 99 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| MadMaxHT, верным путем идете!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Четверг, 03.02.2011, 14:49 | Сообщение # 100 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| В общем я дошел до того чтобы кинуть сюда свои фотки
http://s004.radikal.ru/i206/1102/1d/20600f5d2be1.jpg
http://s61.radikal.ru/i173/1102/11/f0e5f2486b19.jpg
http://s013.radikal.ru/i323/1102/29/7607b498b59f.jpg
http://s009.radikal.ru/i307/1102/d8/4fb0f038da96.jpg
Сообщение отредактировал Ukronos - Четверг, 03.02.2011, 14:51 |
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Четверг, 03.02.2011, 15:03 | Сообщение # 101 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Ukronos, молодец. так держать!
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Четверг, 03.02.2011, 15:20 | Сообщение # 102 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Спс
|
| |
|
|
| MadMaxHT | Дата: Четверг, 03.02.2011, 20:36 | Сообщение # 103 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Quote (Ukronos) В общем я дошел до того чтобы кинуть сюда свои фотки
http://s004.radikal.ru/i206/1102/1d/20600f5d2be1.jpg
http://s61.radikal.ru/i173/1102/11/f0e5f2486b19.jpg
http://s013.radikal.ru/i323/1102/29/7607b498b59f.jpg
http://s009.radikal.ru/i307/1102/d8/4fb0f038da96.jpg неплохая форма, молодец. мне ещё работать и работать для такой))
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Четверг, 03.02.2011, 21:00 | Сообщение # 104 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| MadMaxHT,
Спасибо
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Пятница, 04.02.2011, 04:15 | Сообщение # 105 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Ukronos, . По фоткам смотрю торс у тебя нормальный v-образной формы, пресс и предплечья развиты! Не в обиду, но я бы посоветовал тебе на широчайшие грудные мышцы поработать и на руки (бицепс, трицепц). База уже хорошая, есть стимул двигаться дальше, успехов!
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
