|
Наши фотки!
|
|
| CYMPAK | Дата: Воскресенье, 02.01.2011, 12:10 | Сообщение # 76 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| http://s005.radikal.ru/i210/1101/4a/6eba088c9c0e.jpg
Найдите отличие между левой стороной и правой 
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| SelfTuner | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 16:03 | Сообщение # 77 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Статус: Offline
| Фото, аватарка.
(Приятно прокачивать худое тело Малейшие изменения в глаза бросается)
Строй свои "Кирпичи".
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 16:06 | Сообщение # 78 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| kuper, про изменения эт точно но правда эти изменения долго приходят ))) но за то одни мыщцы )))жира нет
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 16:55 | Сообщение # 79 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| http://radikal.ua/data/upload/6895e/ba193/2ad8a569f1.jpg
http://radikal.ua/data/upload/69fda/4fa6c/9d94c2a7e5.jpg
фотографии сделаны в декабре 2010.
(можете сравнить с фотками,которые на 1 странице,они сделаны в декабре 2009)
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 18:07 | Сообщение # 80 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, изменения вроде есть))
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 18:27 | Сообщение # 81 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| есть Добавлено (09.01.2011, 18:27)
---------------------------------------------
Quote (CYMPAK) Найдите отличие между левой стороной и правой
левую сильней напряг руку.
|
| |
|
|
| dustrofuk | Дата: Пятница, 21.01.2011, 17:30 | Сообщение # 82 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Моё первое сообщение))
рост 180 вес 79 кг
занималса в зале 1.5 года в постоянном режиме,теперь перехожу на турник и брусья
вот фото:
http://uaimage.com/image/cd6781d8
http://uaimage.com/image/753b09f6
http://uaimage.com/image/74f6ef83
http://uaimage.com/image/5e2be9cf
http://uaimage.com/image/7321c7c0
ps:как заливать фотки на сайт спомощю кодов img /img пишет што они запрещены
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Пятница, 21.01.2011, 19:29 | Сообщение # 83 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (dustrofuk) теперь перехожу на турник и брусья А почему решил сменить одно на другое?
|
| |
|
|
| dustrofuk | Дата: Пятница, 21.01.2011, 19:58 | Сообщение # 84 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| позвоночник болит.Было смещение дисков раньше от перегрузок,совмещал футбол и зал.
|
| |
|
|
| SelfTuner | Дата: Пятница, 21.01.2011, 20:56 | Сообщение # 85 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Статус: Offline
| dustrofuk, как-то слабо для 1.5г в зале.
Покажи фото ДО зала.
Строй свои "Кирпичи".
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Пятница, 21.01.2011, 21:03 | Сообщение # 86 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| dustrofuk, молодец.
Quote (SelfTuner) dustrofuk, как-то слабо для 1.5г в зале. Покажи фото ДО зала.
Почему слабо? Или ты достиг уже большего,за меньший промежуток времени?
|
| |
|
|
| dustrofuk | Дата: Пятница, 21.01.2011, 21:14 | Сообщение # 87 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| если учесть то што я с 7 лет играю футбол и каждый день бегал то за 1.5 года норм)))
до зала весил 64 кг
http://uaimage.com/image/4d019c9b
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Пятница, 21.01.2011, 21:24 | Сообщение # 88 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (SelfTuner) dustrofuk, как-то слабо для 1.5г в зале.
Покажи фото ДО зала.
Похвастайся своими достижениями. Мы все в томительном ожидании
|
| |
|
|
| Jigi | Дата: Суббота, 22.01.2011, 01:32 | Сообщение # 89 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| dustrofuk Хороший вес для твоего роста, и отсутствие жира на теле большой плюс.
Сколько раз в неделю занимался в зале? Наверное базу выполнял хорошо?
|
| |
|
|
| dustrofuk | Дата: Суббота, 22.01.2011, 01:59 | Сообщение # 90 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| 3 раза в неделю базу делал всегда потом 2 добивающих
а вот на турнике немогу даже 15 раз пойти))на брусьях + 15 кг 12-15 делал
становая 95 кг присед на раз 110 кг жим лежа 95 кг на раз бицепс робочий вес в последнем подходе 45 кг жим узким 75-80 кг роб.
Сообщение отредактировал dustrofuk - Суббота, 22.01.2011, 02:08 |
| |
|
|
