|
Наши фотки!
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 17:35 | Сообщение # 1651 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| PIRAT, фото в студию
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 18:22 | Сообщение # 1652 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) Лето 2012. г. Омск http://s017.radikal.ru/i429/1302/ca/802f7d55c8bd.jpg http://s017.radikal.ru/i410/1302/17/b5a4f18e8f08.jpg
вот же есть, тремя страницами выше)
Сообщение отредактировал PIRAT - Понедельник, 18.02.2013, 18:23 |
| |
|
|
| underchronos | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 18:23 | Сообщение # 1653 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Сегодня утром - сомнительного качества 
http://cs402816.userapi.com/v402816795/7481/nGzHgOWMEy4.jpg
Рост 178 - вес 76.5
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 20:56 | Сообщение # 1654 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| underchronos, игрушечки розовые - я надеюсь это твои на трюмо висят 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 21:00 | Сообщение # 1655 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| helgo, конечно мои - какие могут быть сомнения)))
p.s. Эх... сделаю попытку оправдаться... ребенок везде развесит цыплят и рыбок...
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 23.02.2013, 01:45 | Сообщение # 1656 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Сегодня на работе (на кухне) сделал воркаут)) называется кухонный воркаут 
http://static4.album.ee/files/1110/97/orig_27774451_DUjc.jpg
П.С. Уже стало лучше получатся, успех. Спина всё ровнее и ровнее.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 23.02.2013, 02:08 | Сообщение # 1657 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Spyform, молодец  кем работаешь?
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 23.02.2013, 02:10 | Сообщение # 1658 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Повар я чё не заметно? 
Лень? Не ,не слышал.
Сообщение отредактировал Spyform - Суббота, 23.02.2013, 02:11 |
| |
|
|
| powercoool | Дата: Суббота, 23.02.2013, 02:26 | Сообщение # 1659 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, круто, хочешь научиться отжиматься в таком положении?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 23.02.2013, 12:35 | Сообщение # 1660 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Spyform, не догнал сразу)
а на брусьях так можешь?
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 24.02.2013, 01:20 | Сообщение # 1661 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, отжиматься рано, это так прикол можно сказать, моя любимая тема на пальцах всякие такие штуки. Отжиматься реально рано, я боюсь что плечи сломаю или ещё что. Пока даже не думаю.
SGUART, На брусьях могу, но на брусьях сложнее , кисти выгибаются совсем в другую сторону, я уже фото выставлял месечной давности, может сейчас могу спину выше держать, но в общем что-то похожее могу.
http://static4.album.ee/files/1107/43/orig_27685765_CYUu.jpg
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 28.02.2013, 23:06 | Сообщение # 1662 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Spyform, а, это видел, молодец :-) Добавлено (28.02.2013, 22:55)
---------------------------------------------
А вот и снова я:
http://s006.radikal.ru/i213/1302/24/1551b8ada2b6.jpg
http://s017.radikal.ru/i444/1302/fa/b6dbcec84199.jpg - рука вообще тут кажется плоской, хотя на 1 см выросла:-D Добавлено (28.02.2013, 23:06)
---------------------------------------------
Ну после лета, как я вижу, визуально получше выгляжу, пресса бы, да и биц:-D
Вот летом:
http://s019.radikal.ru/i632/1302/ff/7ee005cafcbe.jpg.
Хотя, год назад я тоже неплохо выглядел:
http://s019.radikal.ru/i619/1302/0e/46edd1fb599a.jpg
http://s16.radikal.ru/i190/1302/43/909165ed9349.jpg
http://s001.radikal.ru/i195/1302/7a/7be134f92e72.jpg
http://s40.radikal.ru/i087/1302/03/0724e2825e63.jpg
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Пятница, 01.03.2013, 00:18 | Сообщение # 1663 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| SGUART, мужик!!! не торопись, со временем всё будет.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 01.03.2013, 00:48 | Сообщение # 1664 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Spyform, спасибо :-)
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Понедельник, 04.03.2013, 15:02 | Сообщение # 1665 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Цитата (SGUART) http://s019.radikal.ru/i632/1302/ff/7ee005cafcbe.jpg
Караул  медведя не поднимать
|
| |
|
|
