|
Наши фотки!
|
|
| Турникмен | Дата: Среда, 16.02.2011, 06:04 | Сообщение # 136 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| Dragon,да просто уже третий месяц работаю над прессом,а результаты нулевые,думал хоть немного будет выделяться,вроде и кушаю правильно,когда напрягаешь вроде есть что то,а в расслабленном виде - плоско 
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Среда, 16.02.2011, 08:53 | Сообщение # 137 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| А как ты пресс качаешь?
|
| |
|
|
| sport | Дата: Среда, 16.02.2011, 13:36 | Сообщение # 138 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| как загрузить фото
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Среда, 16.02.2011, 13:47 | Сообщение # 139 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| Dragon,поднятия ног к перекладине 3 подхода по 20 раз,+ классическое упражнение ноги в диван,3 подхода по 20 раз.....думаю этого достаточно....
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| TRОЙвоин | Дата: Четверг, 17.02.2011, 19:44 | Сообщение # 140 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| http://i051.radikal.ru/1102/71/024aa803ba99.jpg
|
| |
|
|
| sport | Дата: Пятница, 18.02.2011, 06:17 | Сообщение # 141 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| http://s009.radikal.ru/i308/1102/04/3f326c19922f.jpg Добавлено (18.02.2011, 06:17)
---------------------------------------------
занимаюсь с сентября 2010
|
| |
|
|
| Dazz | Дата: Пятница, 18.02.2011, 19:20 | Сообщение # 142 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| http://s005.radikal.ru/i212/1102/61/3ef7ac6f3074.jpg http://s015.radikal.ru/i331/1102/a7/22b91c2aa9e8.jpg 15 лет
|
| |
|
|
| sport | Дата: Пятница, 18.02.2011, 19:28 | Сообщение # 143 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| Dazz молодец, сколько занимаешся
|
| |
|
|
| Dazz | Дата: Пятница, 18.02.2011, 19:29 | Сообщение # 144 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| где то год
|
| |
|
|
| sport | Дата: Пятница, 18.02.2011, 19:34 | Сообщение # 145 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| ты чем занимаешся
|
| |
|
|
| Dazz | Дата: Пятница, 18.02.2011, 19:37 | Сообщение # 146 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| GW,бодибилдинг,гимнастика
|
| |
|
|
| Mur | Дата: Вторник, 22.02.2011, 16:37 | Сообщение # 147 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| http://s012.radikal.ru/i321/1102/6e/d9b0e6cbedbc.jpg Это я 2.5 года назад=)
|
| |
|
|
| Magik | Дата: Четверг, 24.02.2011, 22:18 | Сообщение # 148 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Статус: Offline
| бассейн полезнее намного!!!
Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 24.02.2011, 22:42 | Сообщение # 149 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Magik) бассейн полезнее намного!!! вечный теоретик!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Четверг, 24.02.2011, 22:59 | Сообщение # 150 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Magik, чего он полезней?
Звучит как яблоки полезней тыквы
|
| |
|
|
