| merin | Дата: Четверг, 17.04.2014, 21:21 | Сообщение # 31 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Крутые брусья вобщем, трицепс почти не нагружают, мышцы напрягаются как при разводке с гантелями.
|
| |
| |
| zoman | Дата: Пятница, 18.04.2014, 12:48 | Сообщение # 32 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Второй год занимаюсь на 64 см - проблем нет, наоборот плечи накачались.)
|
| |
| |
| Makar41k | Дата: Воскресенье, 20.04.2014, 23:09 | Сообщение # 33 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Offline
| тут надо под себя подбирать а не смотреть какой там стандарт у всех разное тело у кого то широкие плечи и так далее.. Сделай себе брусья чуть шире плеч и всё
|
| |
| |
