|
Самодельные упоры для отжиманий
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 30.06.2013, 19:06 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Чувак, ты столяр - краснодеревщик 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Zedd8 | Дата: Вторник, 30.07.2013, 21:01 | Сообщение # 47 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Блин,сразу загорелся желанием сделать такие же)
Задача к концу лета:
1)Нормальный спичаг ноги врозь
2)Передний вис
3)Хорошая стойка на руках
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Среда, 31.07.2013, 10:54 | Сообщение # 48 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Zedd8, если хочешь, могу скинуть пару фоток с процессом и пояснениями, вроде ничего сложного.
:-)
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 18.03.2014, 18:38 | Сообщение # 49 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Не удержался таки и повторил конструкцию уважаемого vstov. Она оказалась гораздо гораздее, чем те, которые у меня были! В ком живет водопроводчик - категорически советую. Под спойлером - фотка и испытание.
:-)
Сообщение отредактировал Чувак - Вторник, 18.03.2014, 18:55 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 18.03.2014, 21:05 | Сообщение # 50 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата Чувак (  ) Она оказалась гораздо гораздее, чем те, которые у меня были!  теперь вот упоры ещё  Скоро будешь наводить/снимать сглаз/венец безбрачия,а попыЪ будут оббегать обходить тебя стороной 
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 18.03.2014, 21:32 | Сообщение # 51 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата Lucifer ( ) Судя по помолодевшей аве,ты угодил Сотоне не меньше доктора Фауста  больше не стало...
:-)
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 18.03.2014, 23:49 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата Чувак ( ) больше не стало... 
Значит напарил-таки дьявол  Вот же ж падла,ужо я им задам 
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Среда, 19.03.2014, 00:10 | Сообщение # 53 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата Lucifer ( ) Ну бицуха то хоть выросла?
ХЗ. Ходить не мешает пока 
:-)
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 19.03.2014, 23:36 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Ну,это пока  Хошь рецепт от бразильского бедобалдера Орландо де Соузы? Берёшь вотку,смешиваешь с Олейной,набираешь в шпрЫц и колешь в бицуху  и так несколько месяцев  Ежели не гуфнешься,на выходе бицуха овер 70 см
|
| |
|
|
| Rokker | Дата: Четверг, 10.04.2014, 11:19 | Сообщение # 55 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Зачем так заморачиваться? Можно так и между гирь отжиматься 
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Пятница, 11.04.2014, 09:56 | Сообщение # 56 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата Rokker ( ) Можно так и между гирь отжиматься  ? Я бы не стал так рисковать, гиря очень неустойчива из-за малой площади основания и заваливается с легкого толчка. Впрочем, демовидео в твоем исполнении может развеять мой скепсис 
:-)
|
| |
|
|
