|
Отжимания
|
|
| Vad9 | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:40 | Сообщение # 166 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| юный??? ты далеко ушёл???
Расскажи,что знаешь,мне будет интересно! А по-поводу застоя,это будет если будешь и дальше так тренироваться!
Наверно 2 кг где-то так.
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:42 | Сообщение # 167 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, я знаю что надо или отдохнуть месяц или два
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:44 | Сообщение # 168 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| это всё?
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:46 | Сообщение # 169 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, нет еще можно увеличить обьем нагрузки чтобы как-то по новому воздействовать
на мышцу и добиться от нее ответной реакции
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:47 | Сообщение # 170 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| круто!
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:51 | Сообщение # 171 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, или ты что другое знаешь и поведуешь мне
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:54 | Сообщение # 172 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| CYMPAK, но я делал так: я всё зиму тренировался на железе без отдыха,незнал раньше всего этого,я просто начал делать с отдыхом и всё! первый месяц будешь на месте стоять,потом пойдёт прогресс.
|
| |
| |
| Wolf | Дата: Пятница, 18.06.2010, 16:29 | Сообщение # 173 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| а зачем железо таскать,
слыхал такую фишку что это вредно!!!
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 18.06.2010, 16:40 | Сообщение # 174 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Железки с правильными мозгами - работают ...
|
| |
| |
| Wolf | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 10:47 | Сообщение # 175 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Железки с правильными мозгами - работают ...
Согласен, просто мне кажется что ТБ с отягощениями эффективнее
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
| |
| Bodris | Дата: Вторник, 07.12.2010, 12:30 | Сообщение # 176 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| согласен Serge_HID,
|
| |
| |
