|
Вис на шее
|
|
| Dredgy | Дата: Среда, 09.02.2011, 01:53 | Сообщение # 31 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Если есть проблемы со зрением, я думаю точно не стоит учить...
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Среда, 09.02.2011, 12:41 | Сообщение # 32 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| SailoR, не согласен по поводу "Любой вид спорта вреден для здоровья". Плавание ,например, очень даже безопасный вид спорта
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Среда, 09.02.2011, 16:04 | Сообщение # 33 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| я не знаю кто его делает, но не рекомендую шутить с шейными позвонками!
можно сильно об этом пожалеть потом!
GRUTAS прав делать этого не надо!
если хочешь накачать шею, то делай борцовский мост и т.н. борцовские забегания то очень осторожно, это очень травмоопасное упражнение!!! 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| sport | Дата: Вторник, 08.03.2011, 15:48 | Сообщение # 34 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| у меня висеть на шее получается 2-3 сек
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Вторник, 08.03.2011, 16:53 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| У меня где-то около 20 сек
|
| |
| |
