|
Какой ваш любимый хват и почему?
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 12:54 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Конечно все мы знаем от какого хвата какие мышцы больше нагружаются (а если не знаем, то для этого существует гугл  )
Но не все подтягиваются только обычными прямым и нижним хватами, также люди часто используют широкий, узкий и еще всякие разновидности хватов.
Так вот: какой хват вам нравится больше всего? как вам приятнее всего подтягиваться? (я говорю не о пользе хвата, а о его удобности).Добавлено (05.12.2010, 12:54)
---------------------------------------------
Мне всегда больше нравились подтягивания прямым узким хватом несмотря на то, что большинство моих знакомых считает его неудобным.
А привязанность моя к такому хвату объясняется максимально высоким и просто приятным вылетом при выполнении подтягиваний до максимальной высоты.
Да и к тому же хочу научиться делать выход на две этим самым узким хватом (а он значительно сложнее выхода в "обычном хвате" )
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Ukronos | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 14:54 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Тоже прямой узкий хват. Очень люблю им подтягиваться
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 16:55 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| мне нравится подтягиваться разными хватами: обратным узким, широким за спину и прямым хватом на уровне чуть шире плечь.
|
| |
| |
| Dok | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:31 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Прямой широкий.
Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:32 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Вставлю свои 5 копеек: Я люблю узкий прямой хват! Изучая ролики Hannibal For King, я заметил, что Он везде подтягивается узким прямым хватом! Даже выходы делает именно узким хватом!
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:39 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| ТОЕСТЬ ты хочешь сказать, что он полезнее?
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:40 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Как приятно слышать, что я не один такой
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:42 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| мне нравится прямой,чуть шире плеч.
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 17:46 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Мне комфортнее прямой широкий, но последнее время все чаще говорят, что он вреден для плечевых суставов.
Наверное самый оптимальная ширина для прямого хвата - чуть шире плеч!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 18:16 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (Oleg7938) ТОЕСТЬ ты хочешь сказать, что он полезнее?
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 20:03 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Oleg7938, просто кому как удобнее.
Многие люди обожают нижний хват, а я его в целом, какой бы ширины он не был просто не люблю)
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 21:27 | Сообщение # 12 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Мне в последнее время нравится параллельный - чисто для разнообразия
Когда на рукоходе (как на аватаре Грутаса) зайти сбоку и взяться руками за 2 соседние "перемычки"
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 22:09 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Люблю не люблю, а если хочешь что б был бицепц- обратный хват обязателен! Добавлено (05.12.2010, 22:09)
---------------------------------------------
ну это я уже от темы отклонился, о другом
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 22:23 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (rusty_ronin) Мне в последнее время нравится параллельный - чисто для разнообразия. Когда на рукоходе (как на аватаре Грутаса) зайти сбоку и взяться руками за 2 соседние "перемычки" Quote (Oleg7938) Люблю не люблю, а если хочешь что б был бицепц- обратный хват обязателен! Вот его бицепс: http://img-fotki.yandex.ru/get/4402/turnik-at-ua.3/0_4ea7d_81d3b743_L
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Воскресенье, 05.12.2010, 23:14 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Oleg7938, я очень редко использовал нижний хват, но с бицепсом все в порядке И ведь я не сказал, что я его не использую совсем, а лишь сказал, что мне он неудобен.
Quote (GRUTAS) ... ну как сказать Валентин Новиков, никогда не подтягивался нижним хватом (или обратным в народе) ...
Да и думаю правильно, что не подтягивался. Сдается мне, что польза от нижнего хвата примерно такая же как и от прямого...
!Жизнь прекрасна!
Сообщение отредактировал KAMuKaZe - Воскресенье, 05.12.2010, 23:15 |
| |
| |
